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今天接ç€è¯´,在å¦ä¹ 的过程ä¸, 我感觉,å¥½çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯,好的心ç†çŠ¶æ€çœŸçš„太é‡è¦äº†, å…ˆå‰åœ¨åŒ»é™¢åƒè¿™ä¹ˆå¤šçš„è¯,我归纳为ä¸å¦‚æ—©ç¡ä¸€ä¸ªå°æ—¶, 我åå¤éªŒè¯, 在10点以å‰ç¡,å’Œ11点以åŽç¡,åŒæ ·ç¡8个å°æ—¶,那是完全ä¸ä¸€æ ·, 10点以å‰ç¡,第二天精力充沛, 11点以åŽç¡,第二天没精神,甚至会引起头痛.这个é“ç†æ²¡æœ‰åŒ»ç”Ÿä¼šå’Œä½ 讲,包括其他看起æ¥ä¸å¼•äººæ³¨æ„的生活细节, 比如ä¸è¦å–凉水, ä¸è¦å¤ªé¥±, 这些咱都知é“,但实践到生活ä¸èƒ½åšæŒçœŸçš„太难了,ä¸è¦è®²ä¸çŸ¥é“的人了! 圣人闻知,勤而行之,å’±ä¸æ˜¯åœ£äººå”‰. 所以我认为咱们的社会严é‡ç¼ºä¹å¤§ä¼—å¥åº·æ•™è‚², ä¼ ç»Ÿæ–‡åŒ–ä¸¢äº†, 西方的精åŽåˆæ²¡å¦æ¥,很å¯æ€•, 包括饮食,窃以为,10-20年之åŽçš„ä¸å›½ä¼šå¾ˆå¯æ€•, åªæ€•ç³–尿病会有1/3。这些其实都是生活方å¼ç—…。è¯å¼€äº†ï¼Œ
在这个å¦ä¹ 期间,按摩的书也看过,那时差ä¸å¤šèº«ä¸Šç©´ä½80%知é“ä½ç½®ï¼Œå…¶å®žæœ‰äº›ä¸å¸¸ç”¨ï¼Œä¼šå¿˜ï¼Œå¤šç”¨çš„多是手脚胸腹,天天按摩,就是全身找痛点,还真治好个毛病,当时在太溪,大钟处,弄到一个巨痛的点,按摩了一个月æ‰å¥½ï¼Œå¥‡æ€ªï¼Œä¸çŸ¥ä¸è§‰ä¸€ä¸ªå¹²å’³çš„毛病好了,原æ¥æ€»è§‰å¾—喉咙有点什么东西,西医一朋å‹è®²æ²¡ä»€ä¹ˆå¥½åŠžæ³•ã€‚åŽæ¥åœ¨å…¨èº«é™†ç»æ‰¾åˆ°å¾ˆå¤šç—›ç‚¹ï¼Œæ¯”如京门,太冲,悬钟,åˆè°·ï¼ŒåŠ³å®«ï¼Œå°‘海,尺泽,云门,地机,åæ£æ²¡äº‹æ—¶ï¼ˆå½“时看电视,现在ä¸çœ‹ç”µè§†äº†ï¼Œç”µè§†æ˜¯ä¸ªå东西ï¼è€Œä¸”没什么内容)就弄,åŽæ¥ä¹Ÿæ²¡è§ç€ä»€ä¹ˆåŠŸã€‚åæ£åœ¨è¿™ä¸ªè¿‡ç¨‹ä¸ï¼Œå¤´ç–¼çš„次数少了,颈椎好象也ä¸æ€Žä¹ˆç—›äº†ï¼ŒçŽ°åœ¨å°±æ˜¯æ‰‹å¤ªé˜³ç»ï¼Œåœ¨è‚©éƒ¨ä½ï¼Œå¤©å®—é‚£å„¿å‡ ä¸ªç©´ä½è¿˜ç–¼ï¼ˆåªè¦ä¸ç”¨ç”µè„‘å°±ä¸ç—›ï¼Œæ—©æ™šå¾—改行啊)我在想是ä¸æ˜¯å¿ƒçš„功能比较弱呢?(事实上我的血压比较低,心跳比较慢)。 |
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