黄帝内经-上古天真论

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皇帝内经的学习 ，不是简单的翻看现代人翻译的白话文，而是要从原文中领悟古人的智慧，其实古人平时说话也不是只讲文言文，说话的时候也是白话文，那么为什么成书就是文言文呢，因为如果是白话文，就会令读者读文的时候放弃思考，从而走神。而文言文的好处，就是可以让读者读一句思考一句，细读又会有新的体会。
故而学习黄帝内经，思考古人思想为主。
原文中：歧伯对曰，上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。
这里的道是什么意思呢？简单的说是方法。知道养生的方法。
中医的核心其实是阴阳二字。
那什么是阴阳：简单说，看的见是阴。看不见的是阳。
比如手是看得见的。就是阴，而手有多少力气，能握多少力，就是阳。
认识事物有神有形，神就是内在的，形就是外在的。
比如我们说：“腧穴”是该读（于穴）还是（书穴）。如果只是较真读音我们就是在问形，我们只要知道这种穴名是经络中重要的穴道，我们就是研究他的神。

中医上讲正常的人，应该是寿命在两个甲子，也就是120岁。可是现在的人半百而衰，为什么呢？就是不知道节制。包括：饮食、饮酒、玩乐、熬夜、起床、行房等，不能节制。
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时……
出自难经第十难。以心脏举例：


心脏有病时，称为正邪，如果是肝脏有病影响到心脏，称为虚邪。如果是脾脏有病，反过来影响到心，称实邪。如果是肺脏影响到心，而本来应该是心克肺，但是现在是肺脏影响到心，所以就是一点点的影响，称之为微邪。如果是肾脏影响到心，而本来肾脏就是会克心，就叫做贼邪。
所以这治疗的时候我们的法则是：
实则泻其子。（脾是心的子，肝是心之母）
虚则补其母。
子能令母实。
母能令子虚。
举例：肝病，肝里有长东西，就是有实。怎么办？补肾！（母能令子虚）
原理：补肾则水旺，水旺会克心，人体自救时，肝就会多给心（木）于是肝脏就会让火旺一点。达到泻肝实的效果。
是以志闲而少欲，心安而不惧（注意下图中的内圈蓝字）



恐惧（每天）严重就会伤肾，五行中土克水，所以思念可以战胜恐惧。
长寿者：无欲无惧坚持劳动。整本黄帝内经没有让人跑步，走步是最好的运动。
岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
生命的周期：
女子七，男子八。
肾主骨，牙为骨之余。
女子七岁换牙，男子八岁。
女子十四岁月经，男子十六岁日经。
这应该是正常的，可是现在的人，母乳断了以后喝牛奶，导致5岁就有换牙。生命周期提前缩短了。
太冲脉，属肝经，肝正好位于乳头正下方，所以太冲脉盛，才有月事。




中医认为，女人月事，起于脾（初乳黄色证明）后传于肺（白）最后传到子宫，子宫前是小肠，小肠属火，所以将白烧为红，排出。若小肠虚（脚凉）则月事偏白，若小肠过旺，则月事发黑。总之女月事的治疗，根源在心脏。
三七肾气平均，故真牙生而长极。
中医认为，肾主水。人体第一个器官应该是肾脏，但是西医认为是心脏，那是因为仪器下无法看见水。即精卵结合先有水，2周后是肝（筋），2周后才有心脏。