从现在开始，两味药泡水喝，催发一身阳气，腰暖了，腿热了，全身上下都热乎了

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这个方子可以打通全身的经络，让气血运行畅通无阻。
还能把身体里的寒、湿一股脑地搜刮出来，然后再清理出去。

它能补肾强腰，是腰膝冷痛人的福音。

还能强壮心阳，平时怕冷、心悸、心率慢、胸闷、胸痛的人救命稻草。

它还可以通达四肢关节，让四肢麻木的人手脚灵活，让冰凉的手脚暖和起来。

同时这个方子还可以温经散寒，是痛经，宫寒不孕女性的福音。

总之，这是一个打通全身经络，给身体输送阳气的方子，这个方子一进入身体，就可以让你冰封的身体冰雪消融，春暖花开。

这是一个小茶方，不用你去动手煎药，只要用沸水冲泡，代茶饮就可以了，而且它的组成非常简单，只有两味药。

桂枝6克，肉桂3克。

用法：将两味药放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡20-30分钟后饮用，可以反复加水。

为什么一个小茶方有如此功效呢？下面小郎中就为大家揭晓谜底。

桂枝和肉桂同宗同源，出自于一种叫做肉桂树的植物，桂枝取的是桂树最末端刚刚生长出来的嫩枝，有很强的生发之性，就好像朝气蓬勃的少年，阳气旺盛，跃跃欲试，有很强的意愿继续向外生长，向上向外发散的力量很强，这股力量可以冲破严寒，打通人体的经络。

另外桂枝入心经，可以振奋心阳，让心脏搏动有力，心脏收缩有力，扩张血管，改善血液循环，血液循环好了，整个身子都是热乎的，所以说用桂枝就好比给心脏添柴加火，让心这股小火苗燃烧的更加旺盛。

中医喜欢用取象比类的方法认识事物，以枝通肢，植物的的树枝对应人体的四肢，因此，桂枝又可以打通四肢的经络，促进四肢的血液循环，消除手麻脚麻和四肢冰凉。

肉桂取的是桂树的树皮，也叫桂皮，肉桂药食两用，是厨房里面不可或缺的调味品，也是炖汤的作料，如果你炖鸡、炖排骨没有肉桂就没有了灵魂。

在药用上，肉桂是一位名副其实的补阳大将，肉桂最善于温补肾阳，中医管肾阳叫名门之火，主管一身之阳气，如果肾阳充足，全身都是暖的；如果肾阳亏虚，那整个人就像掉进了冰窟窿一样，表现出畏寒怕冷等一系列寒象。

中医里有个名词叫“心肾相交”，心火需要下降到肾来温煦肾水，让肾水不至于太寒，肾水要上升以滋润心火，让心火不要烧的太旺，如果这种平衡被打破，就会导致心火独亢，肾水独寒。

这时候，肉桂就可以大显身手，肉桂一进入身体就会往下走，走到肾之后这股温热的力量就会把命门之火补起来，命门之火一烧，整个下焦也就热起来了，然后肾水就会被命门之火推着往上走，走到心之后就像甘露一样洒向心火，让心火不要烧的太旺，还要照顾到下面的肾还寒着呢。

正所谓“打虎亲兄弟”，桂枝跟肉桂是名副其实的亲哥儿俩，两个人通力合作，亲密无间，桂枝打通全身的经络，同时还能生发阳气，肉桂直接将阳气补起来，这样一通一补，整个身子的阳气也就回来了。

这个小方子对于当下的人意义尤为重要。

在过去一段时间，我们经历了一个特殊的冬天，面对疫情海啸，人们披荆斩棘，战胜病魔，很多人看起来已经恢复了，伏邪可能深埋在了体内，这时候最需要做的就是深挖体内的寒邪，给身体来个大扫除。

这项工作现在做最合适了，为啥呢？

因为现在正值春天，春天是升发的季节，充满了生机与希望，你看春天一到，万物复苏，冰雪消融，一片生机盎然。同时，春天也是生发阳气的时候，有了春天的阳气生发，夏天才会达到鼎盛，才有了秋天的硕果累累。

借助春天升发的势头来生发人的阳气，也正符合中医天人相应的理念。

如果你有上述症状，如果你阳过之后仍然觉得身体不适，仍然有咳嗽、痰多、胸闷、心慌、头痛、四肢无力、失眠、嗅觉减退等等诸多问题，同时伴有阳虚怕冷的情况，一看舌象，颜色淡、舌苔白，这时候就可以断定寒邪已经藏匿在了体内。

如果单纯对症治疗效果不会太理想，因为阴寒不除，这些问题早晚还会回来，对症治疗的同时还要配合补阳的药，今天的小方子就是不错的选择，当然，中成药里的附子理中丸、桂附地黄丸也是可以的。