鼻炎的å©å,除了脾胃弱外,多数还伴éšç€é˜³æ°”ä¸è¶³ï¼Œæ¸…阳ä¸å‡ï¼ŒæµŠé˜´ä¸é™ã€‚
å†ä¸æ”¹æŽ‰è¿™5大伤阳气行为,å©å鼻炎åªä¼šè¶Šæ¥è¶Šé‡ï¼ 1.晚上剧烈è¿åŠ¨ ä¸åŒ»å¼ºè°ƒé¡ºæ—¶è€Œä¸ºï¼Œå¤œé—´é˜³æ°”收敛,这个时候剧烈è¿åŠ¨ï¼Œæ— 疑会æŸä¼¤é˜³æ°”,导致体内积èšçš„阳气越æ¥è¶Šå°‘。所以,晚上临ç¡å‰ä¸å»ºè®®å©å剧烈è¿åŠ¨ï¼Œæ—¢ä¸åˆ©äºŽç¡çœ ,åˆä¸åˆ©äºŽé˜³æ°”收敛。 2.进食生冷寒凉食物 鼻炎的å©å,本身脾胃娇弱,消化能力å弱,阳气ä¸è¶³ï¼Œè€Œæ¶ˆåŒ–生冷寒凉食物,需è¦æ¶ˆè€—更多的阳气,所以一定è¦æ³¨æ„控制é‡ã€‚ 3.ç»å¸¸ç†¬å¤œ 熬夜是最伤阳气ã€è€—æŸæ´¥æ¶²çš„åä¹ æƒ¯ï¼Œä¸ºå•¥å¾ˆå¤šäººç†¬å¤œä¹‹åŽä¼šå¿ƒæµ®æ°”èºã€è™šç«ä¸Šç‚Žï¼Ÿå°±æ˜¯å› 为阳气和阴液耗æŸè¿‡åº¦ã€‚所以,好好ç¡è§‰ï¼Œæ˜¯å…»é˜³æ»‹é˜´æœ€å¥½çš„良è¯ï¼Œä¹Ÿæ˜¯å©å长高最好的补è¯ã€‚
4.盲目用è¯
现在很多家长都自己练就了“看病â€çš„本领,在å©å生病的时候,会自己给å©å安排用è¯ï¼ç”šè‡³æœ‰çš„å®¶é•¿è¿˜ä¼šè‡ªè¡Œå®‰æŽ’æŠ—ç”Ÿç´ ï¼Œè¿™éƒ½æ˜¯é”™è¯¯çš„è¡Œä¸ºï¼ 5.å—凉 å—å‡‰æ„Ÿå†’å‡ ä¹Žæ˜¯å©å鼻炎å‘ä½œçš„æœ€å¤§è¯±å› ï¼Œæœ‰çš„å®¶é•¿å°±å¾ˆç–‘æƒ‘äº†ï¼Œæˆ‘ç»™å©å穿得也ä¸å°‘,为啥还是感冒了?
å› ä¸ºè¿™äº›å…³é”®éƒ¨ä½ï¼Œä¿æš–没åšåˆ°ä½ï¼æ¯”如腹部的神阙穴,颈肩的大椎穴,腰部的命门ã€è‚¾ä¿žç©´ï¼Œè„šåº•çš„涌泉穴。这些地方å—凉,ä¸ä»…会伤阳气,还容易感冒ã€è…¹æ³»ç”šè‡³ä¼šå½±å“到下焦。 å°±åƒä¹‹å‰æœ‰ä¸ªå©åï¼Œå°±æ˜¯è¢«æ¿€ç´ è¯ã€æŠ—ç”Ÿç´ ç»™å‘æƒ¨äº†ï¼ è¿™ä¸ªå©å是幼儿å›ä¸€åœºæˆ·å¤–篮çƒè¯¾å¹é£Žå—凉,之åŽå°±å¼€å§‹é¼»ç‚Žåå¤ã€‚ 这八年间,一直都是é é æ°¯ é›· ä»– 定ç‰è¥¿ è¯å’Œæ¿€ç´ 喷剂硬抗过å‘作期。当时,å©å妈妈眼瞅ç€6月份马上ä¸è€ƒäº†ï¼Œæ€•å½±å“å©åå‡å¦è€ƒè¯•ï¼Œæ‰å¼€å§‹å››å¤„求医,ç»äººä»‹ç»æ‰¾åˆ°æˆ‘。 å©å的症状相对æ¥è¯´æ¯”较å¤æ‚,有寒有çƒï¼Œä¸»è¦è¡¨çŽ°å°±æ˜¯æ—©ä¸Šèµ·æ¥å–·åšä¸€æ‰“就二三å个,清水鼻涕水龙头似的擦ä¸å®Œï¼Œé¼»è…”å¹²åˆç—’,便æºï¼Œä¸€å¤©è¦ä¸¤ä¸‰æ¬¡ã€‚但是舌苔åˆæœ‰çƒè±¡ï¼ŒèˆŒè´¨çº¢ã€è‹”黄腻,且喉咙红肿明显,脾气也大。 妈妈还补充说,å©åè¿™æ¬¡æ‘¸åº•è€ƒè¯•å€’é€€äº†å‡ åå,å¦ä¹ 压力特别大,整天闷闷ä¸ä¹çš„。
这个å©å就是典型的上çƒä¸‹å¯’,需è¦æ¸…上温下,开方乌梅丸åˆè‹è€³åæ•£åŠ å‡ï¼ˆä¹Œæ¢…ã€ç»†è¾›ã€æ¡‚æžã€é»„è¿žã€é»„æŸã€å¤ªåå‚ã€èŠ±æ¤’ã€å¹²å§œã€è‰èœ•ã€é»„芪ã€ç™½æœ¯ã€è‹æœ¯ã€ç ‚ä»ã€ç™½æ‰è±†ã€ç‚’è‹è€³åã€æŸ´èƒ¡ã€è–„è·ã€é˜²é£Žç‰ï¼‰
å¤ è¯Šçš„æ—¶å€™ï¼Œå©å鼻部ä¸é€‚大大缓解,大便也æˆåž‹äº†ã€‚继ç»æœ è¯ä¸€ä¸ªç–— 程,鼻炎症 状基本消 失,大便æ£å¸¸ï¼Œå£ä¹Ÿä¸å¹²äº†ã€‚ 最 åŽï¼Œç”¨çŽ‰å±é£Žæ•£åŠ å‡å·©å›ºæ²» 疗,å®å˜±å…¶å°‘食生冷寒凉。ä¸è€ƒå‰ï¼Œå¦ˆå¦ˆè¿˜å‘消æ¯è¯´ï¼Œé¼»å舒æœäº†ï¼Œå©å上课注æ„力集ä¸äº†ï¼Œæˆç»©è¿›æ¥äº†åå‡ å。
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å©å为啥会åˆå¯’åˆçƒ 这个å©å虽然有çƒè±¡ï¼Œä½†æ˜¯åªæ˜¯è™šçƒï¼Œæ‰€ä»¥æ‰ä¼šå¤§ä¾¿ç¨€æºï¼Œä¸€å¤©å¥½å‡ 次。
为啥?想象一下,咱们如果在冰天雪地里待久了,是ä¸æ˜¯ä¹Ÿä¼šæ„Ÿè§‰èº«ä½“å‘çƒï¼Ÿ å©å体内寒气积累得太多了,也是如æ¤ã€‚但这ç§çƒå¤šæ•°æ˜¯è™šçƒï¼Œå®ƒä¼šéª—过身体,让å©å得毛å”ä¿æŒæ‰“开的状æ€ã€‚è¿™æ ·ï¼Œå©å就会特别爱出汗,也就更容易被外邪入体。 å†åŠ 上春天风大,åˆæ˜¯è‚气旺盛的å£èŠ‚。自然界的风和è‚风勾结,就会攻ä¼è‚ºæ°”,å©åå«è¡¨ä¸å›ºï¼Œè¿‡æ•æ€§é¼»ç‚Žå°±å®¹æ˜“å¤å‘。 å¦å¤–,è‚木克脾土,è‚气过于亢盛还会影å“到脾。å©å脾胃虚弱,抵抗力也会下é™ï¼Œè¿‡æ•æ€§é¼»ç‚Žä¹Ÿå®¹æ˜“å¤å‘。
è¦æƒ³è§£å†³ï¼Œé¦–先还是è¦æŽ’寒å‡é˜³ï¼Œé˜´é˜³å¹³è¡¡ï¼Œå†å¤§çš„风邪也ä¸è¶³ä¸ºæƒ§ã€‚
这个时候,专 治寒çƒé”™æ‚的乌梅丸就派上用场了ï¼
它既有花椒ã€å¹²å§œã€é™„åã€æ¡‚æžè¿™äº›æ¸©è‚ºæ•£å¯’çš„è¯ï¼Œä¹Ÿæœ‰é»„连黄æŸè¿™ç±»æ¸…çƒç¥›ç«çš„è¯ï¼Œè¿˜æœ‰äººå‚ã€å½“归这类滋养肺络的è¯ã€‚
é‡ç‚¹æ˜¯ä¹Œæ¢…,它ä¸ä»…有收敛的功 效,能有 效缓解鼻塞,还能在心肾ä¸é—´æ桥。既能将上焦的心ç«ï¼Œå¼•å…¥è‚¾ä¸ï¼Œä»¥æ¸©è‚¾æ°´ï¼›åˆèƒ½å°†ä¸‹ç„¦çš„肾水,引到心è„,制衡亢盛的心ç«ã€‚ 如æ¤ï¼Œå¯’çƒå†æ— 法互相接济,虚çƒçš„å‡è±¡è¢«æ‰“碎,å©å毛å”ç´§é—,外邪很难å†æ”»å…¥ï¼Œé¼»ç‚Žä¹Ÿå°±ä¸ä¼šè½»æ˜“å¤ å‘。
å¥è„¾è¡¥è‚º 防å¤å‘ 过æ•æ€§é¼»ç‚Žçš„å©å肺虚ã€è„¾ä¹Ÿè™šï¼Œæ‰€ä»¥ï¼Œè¦æ”¹å–„体质ã€é¢„防鼻炎的åå¤å‘作,家长è¦åšçš„就是补脾养肺ï¼åªæœ‰ä»Žè‚ºè„¾å…¥æ‰‹ï¼Œæ‰èƒ½ä»Žæ ¹æºä¸Šè§£å†³é—®é¢˜ã€‚ 在å©åä¸ç§¯é£Ÿã€ä¸ç”Ÿç—…的情况下,å¯ä»¥å®‰æŽ’一些å¥è„¾ç›Šæ°”的食è¯æ,比如太åå‚ã€äº”指毛桃ã€å±±è¯ã€èŠ¡å®žç‰ï¼Œç”¨æ¥ç…²æ±¤ã€ç…²ç²¥éƒ½å¯ä»¥ã€‚ 食疗方å¯ä»¥é€‰æ‹©å››ç¥žæ±¤ï¼Œè¿™æ˜¯é’ˆå¯¹å©å体质的å¥è„¾è¡¥æ°”食疗方,组方都是è¯é£ŸåŒæºçš„æ料,éžå¸¸å¹³å’Œï¼Œæ¯å‘¨å¯ä»¥å®‰æŽ’2~3天。 方组:鲜淮山40克(干淮山15克),茯苓15克,芡实15克,莲å15克(去心),陈皮6克,猪排骨150克。 (文ä¸æ‰€è¿°æ–¹å‰‚,éžä¸“业读者务必在ä¸åŒ»å¸ˆè¾¨è¯æŒ‡å¯¼ä¸‹å€Ÿé‰´ã€åº”用,切勿盲目å°è¯•ã€‚)
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