补肾必先健脾，健脾必先燥湿，1个中成药，健脾补肾又固精，让你脾肾双强，一补到位。

梁赞

《黄帝内经》说肾是“先天之本”，肾精肾阳这种生命力的源泉从一出生就是父母给的，很珍贵而且数量有限。

要想让生命力保持住，就得靠后天之本，也就是脾胃来提供滋养，中医认为，脾肾对人的情绪、气质以及整体健康都能起到很重要的调节作用。

如果脾肾都虚，很可能会对生活产生很大的影响，引发精神不振、腰膝酸软、男性功能障碍、腹部冷痛、食欲不振、胃胀等症状。

大家可以先对照一下，自己是否有脾肾两虚的表现。

• 阳虚，会有身冷、面白、口淡、喜热饮等；
• 脾虚，会面色黄、食少、腹胀、便溏等；
• 肾虚，会腰膝酸软、腰膝冷痛、耳鸣、小便清长量多、齿松等。
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出现了一个或以上的情况都需要及时调理，以免情况病情会愈发严总，然而补肾必先健脾，而健脾必先燥湿。

今天就给大家推荐一个合适的中成药：脾肾两助丸，帮助人体调养脾胃，还强脾壮肾。

为什么要先从脾胃开始呢？

肾是先天之本，脾是后天之本，两者相互配合、彼此补充，先天能帮后天，后天能养先天，肾强了脾也会好。

反过来，肾要更持久就得靠脾运化来的精微物质补充，就像给身体加燃料一样，脾肾紧密相关，脾肾一起补才有效果。

那为什么健脾得先祛湿呢？

脾是后天之本，主管运化，好比脾是加工面粉的机器，那在加工前是不是得先把谷物烘干，免得湿气重损伤机器。

如果湿气困住脾，就会影响脾胃的运化，让工作效率下降，导致消化不良，食物不能充分消化吸收，都堆在肠胃，引发胃胀、反酸、打嗝、食欲不振等症状。

脾肾两助丸的组成中药材较多，但分工明确，脾肾两助，补脾的同时又能补肾，一药两用。

分别有党参、白术、鸡内金、土鳖虫、川芎、山药、熟地黄 、黄芪、白芍、茯苓、小茴香、山茱萸、枸杞子、杜仲、补骨脂（盐炒）、锁阳、九节菖蒲、川贝母、牛膝、肉苁蓉、甘草、泽泻、使君子仁、当归。

那哪些药可以补脾呢？

党参、白术、黄芪、鸡内金都是能健脾的药，可以让消化功能变强，消化好了气血就充足，人就有力气，乏力症状能消除。

补脾的同时还要补肾，熟地、山药等药能补肾，其中，熟地、枸杞子、山茱萸等滋补肾阴，锁阳等中药温补肾阳。杜仲就补肝肾、温肾阳，牛膝能让膝盖好，消除关节痛。滋阴和壮阳一起，肾充实了就变成肾精，人就耳聪目明、腰腿有力。

脾肾两助丸的组成成分中，有补脾的、补肾阴的、温肾阳的，还有去除湿邪的，石菖蒲能去脾的湿邪，泽泻能化肾的湿浊。

整个方子有补有泄，搭配合理，特别适合身体虚弱的人，健脾补肾还固精，一补到位。