中气倒，病来找！张锡纯留下小方子，帮你把中气扶起来！

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张锡纯，是近代中西医结合领域的创始人，他的一部《医学衷中参西录》，至今还在学界有着广泛影响。

在《医学衷中参西录》里头，张锡纯记载的一张方子，名字很响亮，叫做“扶中汤”。它的构成十分简单——炒白术、山药、龙眼肉，水煎服。


我之所以对这个配伍印象深刻，源于一次实践。
那是好多年前，我遇上的一个患者，那阵子先是她母亲重病，在医院呆了两个多礼拜，最后撒手人寰。作为家中独女，她只能和丈夫两个人轮流陪护，至于说料理丧事，她也是亲力亲为。



仔细诊察，发现脉象缓弱，舌淡苔白。在了解她的过往经历以后，我心中有数了。


我告诉她一个办法：
准备中药炒白术、山药、龙眼肉，先把白术和山药放在砂锅里头煎煮，煎煮两次，取药汁兑在一起。把这个药汁放入砂锅里头，加上龙眼肉，再煮一沸即可服用。每日一剂，分次吃龙眼肉、喝汤。

这个人按照我说的话做，半个月之后，身体状态大有好转，上厕所不再频繁，而且脸色有所好转，乏力眩晕之感减轻，睡眠质量有所提升。我嘱咐，可以再用一段，感觉身体完全恢复了，就可以停用。

补益心脾。

补益心脾的办法有很多，中成药有不少，但我感觉白术、山药和龙眼肉的做法比较直接，药少力专，容易为老百姓所操作。

这里头，白术和山药，可以健脾益气，燥湿止泻，它们治的是脾。龙眼肉养心血，健脾胃，重在养心。两者配合恰好起到补益心脾、气血双补、止泻助眠的作用。
这个，应该说，就是张锡纯扶中汤的基本意识。