痛经药膳方

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有些女孩从月经开始就有痛经问题，轻度下腹痛，经过后，逐渐缓解；严重腹痛难以忍受，面色苍白，身体瘦，声音低，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚妇女中更为常见，大多数在月经初潮或初潮后不久开始发病，腹痛主要位于下腹中部，喜欢热，喜欢按压，轻可以用热毛巾或热水袋轻轻摩擦缓解。严重的病人必须去医院接受治疗。发病的基本原理不是很清楚，大多数是由于子宫发育不良、子宫肌肉痉挛、经血流出不良或身体虚弱，有些与精神紧张、恐惧、恐吓等有关。一些医学家认为这是由交感神经紊乱引起的。还没有结论，也许有各种各样的因素。一般没有明显的器质性病变。随着身体发育的不断改善，大多数人的健康状况不断改善，婚姻和儿童等，痛经会自动消失。一些医学家认为这是由交感神经紊乱引起的。也许有各种因素。一般没有明显的器质性病变。为了减轻月经疼痛，减轻精神压力，早期发现和预防各种器质性病变，早期检查、早期诊断、早期治疗是非常必要的。

西医治疗痛经主要是对症治疗，中医治疗痛经多辨证，进行整体调理。除原发性痛经外，少女痛经常用补气养血、温经活血、化瘀止痛药治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，可达到满意的效果。这里有两种少女痛经药膳，对一些气血不足的少女有一定的效果。

1.鸽子1（约300克），杀后，去毛和内脏，切开，洗净，红枣8，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽子体内，加水适量，蒸熟，加入红糖可食用，每周1剂；

2.一只黑母鸡（约1000克），杀后，去毛和内脏，洗净，黄芪10克，党参10克，红枣6个，生姜适量放入鸡腹，加水适量，隔水蒸，先用武火，再用火，蒸熟后即可食用。每周使用一次。

这种病的药膳有一定的效果，但要注意饮食和日常生活。首先要注意加强青春期的营养，不要因为想保持苗条的身材而节食，这对发育中的女生非常有害；二是注意月经卫生，月经期保暖，避免涉水、淋雨、感冒，注意预防感冒；第三，保持快乐和舒适的心情，不要因为学习或工作而过度劳累。