治疗儿童抽动症的一味中药，可以食疗

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小儿抽动症发病率是挺高的，家长也越来越重视，尤其前段时间疫情上网课期间，许多孩子盯着电脑，容易诱发或加重小儿抽动。我一般让患儿中药泡脚，配合口服中药，平时再用一些药食两用的食物食疗，一般效果还不错。也有一些单纯用益智泡脚散泡脚的，也有效果。

至于食疗，可以选择的中药很多，前面也提到过几种，关键是要对证，根据每个患儿的情况进行选择，因为小儿抽动的发病原因本来就很复杂，情绪心理、生活调护、遗传基因、生活环境、其它疾病等都有关联。

比如今天要介绍的就是莲子，既可以当药用，又可以食疗。中医的理论是一种哲学，具体来说是中国传统的哲学思想，特别重视象思维，比如《内经》里面的阴阳应象，脏气法时等。

小儿抽动，可以看作是人体内部力量的一种反抗，就比如一个国家或王朝，底层民众有时会不安分，反抗一下，出现社会不安与波动。那么什么时候底层最容易不满呢，肯定是清浊不分的社会大背景。

人体也是这样，一旦五脏六腑清浊不分，人体肯定要出问题，内部肯定会有躁动与反抗。所以，处理这样的矛盾绝不可以单纯压制，防民之口甚于防川，何况压制肢体，只是扬汤止沸。所以，小儿抽动，单纯用上一堆平肝熄风的矿石，或者用上一堆蝎子蜈蚣，也许当时有效，但复发率很高，这个可以长期观察。

要解决根本的人体清浊不分的大环境，还要招安，而不是一味打压。莲子是莲藕的种子，出淤泥而不染，长在黑乎乎臭烘烘的泥塘中，却能长出气味幽香的荷叶，香气芬芳的荷花，还有清脆爽口的莲藕，最能化浊升清，惩恶扬善。

况且，莲子可以清补脾胃，与白术之温燥，无黄精之滋腻，无山药之壅滞，无茯苓之淡渗，并且还能安心神，主明则下安，主不明则十二官危。心火亢者不去心，脾胃虚寒者，去心。

其实人体脏腑清浊不分造成的疾病很多比如口臭，也属于清浊不分，浊气上犯，血脂偏高也属于清浊不分，阻塞血脉，这个时候换成荷叶更合适，可以芳香化湿。有些血脂高的，有些口臭的，坚持喝荷叶茶就有效，道理也在于此。

莲子食疗不拘剂量，很安全，煲汤或者煮粥都可以，磨粉加入点白面蒸窝头吃也可以，甚至当零食吃都是可以的。