谈一谈儿童调养

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有好几个朋友的小孩，并不瘦，反而有些还偏胖，可是身体并不好，常常感冒，一感冒就呕吐痰涎，去看医生，医生多半就开黄芩，石膏等清热药，要不就是吊针，抗菌药物--也是苦寒的吧？病好了之后呢，就不让喝凉水，不让吃冰的东西，日常还偏肉食，还给穿不少衣服。呵呵，我就说平常让孩子喝一点冷水，吃一点冰的东西，把热量散一散，就不用到医生那吃黄连石膏了。
以前我也不让孩子吃冰的东西，可是孩子大便比较难，偏干不说，还两天一次；后来想明白这些道理，我也让吃冰的东西，反而还好过以前，没那么容易感冒了。
这个有道理，青春期小朋友是可以吃寒凉的，只是不要过食，不要剧烈运动后吃太冰的，否则容易出现吴茱萸汤症。

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你好，我儿子就是肝火比较旺的类型，长期舌头尖，有时有点红，有时舌头上有红点点。饭量还不错，就是人太瘦，但精神好，好动，注意力难集中，肤色越来越暗。不爱喝汤，不爱吃青菜，爱吃炒饭和面食，面里汤也不喜欢喝。可以吃玄麦甘桔颗粒吗？
江海余生 说:
玄麦甘桔颗粒

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你好，我儿子就是肝火比较旺的类型，长期舌头尖，有时有点红，有时舌头上有红点点。饭量还不错，就是人太瘦，但精神好，好动，注意力难集中，肤色越来越暗。不爱喝汤，不爱吃青菜，爱吃炒饭和面食，面里汤也不喜欢喝。可以吃玄麦甘桔颗粒吗？
可以的，同时控制饮食会更好。
清热滋阴的同时，减少后续热量的摄入会事半功倍。

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怎样才能抑制旺肝呢

可以直接清肝火补肝血破肝气，也可以用五行生克制化；比如金克木，比如水生木等等。

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是啊，可是他就是不喜欢喝粥，喝汤，老喜欢吃干的，炒的。我也知道他身体里应该液不足，因为老是抓腿，皮肤干痒似得，从小2岁左右就这样，脾气急，几乎天天要生气，一点事就生气。带他去看中医，医生说是脾胃不好，人很干瘦，面色发黄，但是他大便每天都有，都很正常，身体也还好，不经常生病。看起来肝肾阴虚更明显，因为注意力也很难集中，而且集中的时间比同龄的孩子短。做什么事也很没有耐心。换牙也比较迟，掉了很久才长出来。再就是很胆小，一个小虫子都怕。晚上睡觉多梦，经常说梦话，磨牙。这个要怎么样调理呢？先平肚滋阴吗？我看网上那个珍珠汤：
白芍、天麻、珍珠母各10克,枸杞子、女贞子、夜交藤、柏子仁、生牡蛎各15克,大枣5枚。这样汤药可以服用 吗？
你家的主要问题是坚持，饮食不能控制住很难有效果的。
一下子变过来是不太可能，但如果连改变的想法都没有的话就更不好了。饮食观念正确还只是生活观念正确的一部分。
完全寄希望于药物是不现实的，就算药物有效，饮食还是和以前一样的也是很快就复发的。
这个珍珠汤我不看好。

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是啊，吃好穿好玩好，真的好么？
这里说一下，大人吃好穿好就好吗？小儿怎么样是像大人看齐的，一顿饭大人大鱼大肉的吃，让孩子吃粥馒头清菜，换一下位置想想，所以小儿现在这样，主要是自己的享受条件好了，孩子跟着倒霉了？
江海余生 说:
厌食是孩子身体在自我保护，这时候吃的越多越难受，所以孩子身体产生了本能的保护。不要小看这种保护，如果没有这种保护机制，后果可能更严重。控制饮食只是顺势而为。
心肝火旺，就是心火旺，肝火也旺；只是中医术语，没有中医基础的不用纠结。
火盛则消耗津液，津液是什么就是水分，血中的水分，身体内的水分；小孩子体内的水分是比较多的（占比），缺失一部分还是比较容易补足的。所以多补充水分，利于热量的排出，自然就火气消解，身体健康了。所以火气大的小孩子体内必然是缺水的。减少热源物质（食物）的摄入，增加水分的摄入才是饮食上的双管齐下！身体缺什么给什么才是正确的做法！
喝水多对脾不好，容易脾湿，脾湿的话又会有痰饮，痰饮也会引起咳嗽的

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中医育儿歌（王应麟《小儿王的育儿经》）

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这里说一下，大人吃好穿好就好吗？小儿怎么样是像大人看齐的，一顿饭大人大鱼大肉的吃，让孩子吃粥馒头清菜，换一下位置想想，所以小儿现在这样，主要是自己的享受条件好了，孩子跟着倒霉了？

喝水多对脾不好，容易脾湿，脾湿的话又会有痰饮，痰饮也会引起咳嗽的
只能说明你家全部人的饮食观念都有问题，大人长期大鱼大肉的，就算体力劳动能消耗一部分也还是会有多余的热量积郁体内，日积月累最终会导致疾病。看看现在的农村，因为生活条件好了，肉蛋鱼也不缺，他们还要干体力活，可还是很多人查出各种毛病，三高症也呈现高发趋势，富贵病也下乡了。这还是有体力劳动消耗的，城里的人没那么多体力劳动长期大鱼大肉疾病发作更快！凡事都有个度，过犹不及。
喝水多对脾不好？容易脾湿，脾湿又会有痰饮，痰饮会引起咳嗽？
这句话至少有两个误区：
一是这个多，只是相对的，对于每一个人来说这个多是没有定量的。喝到脾湿的程度，那真的就太多了过量了，什么东西过量就是害，就你家孩子的情形吃多点饭就上吐下泻的应该更有体会才对。
另一个是喝水会引起脾湿？那是只有在极端饥饿，缺衣少食人群才会有。看你家的情形应该不是吧？
如果说真的是喝水引起的咳嗽，又不是真的虚寒，那就只能说是身体内本身就有很多痰，因为喝水而排出体外。当然咳嗽是不太好，但咳嗽也没那么坏。这种的咳嗽估计在你家来说是挺害怕的，但并不是很难解决。前面说了常规的药物确实是不好用，但只要用对了还是很好解决的。玄麦甘桔颗粒，金嗓清音丸，清肺化痰丸（丸剂不适合三岁以下的幼儿，实在要用只能用水化开）都可以，只不过吃药的时间要久一点，防止复发。
本贴也有各种推荐可以参考。
最后再提醒一句，如果家人不改变喂养观念，真的会很不好！

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现在已经“换了人间”啦：越来越多的农村地区，放牧用手机北斗导航定位；播种、施肥、除虫用无人机；收割雇麦客机械化操作……
是的，大田都是机械化了。猪也不养了，鸡也养的少了，柴火不用打了，就剩菜园子一点体力活了。

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先生 您好 我家宝宝自出生就有肠道疾病 使用大量抗生素后 感觉体质很差 现在两岁半了 很瘦弱 走路很容易打脚摔跤，走不久就喊很累；而且很容易积食胀气 形体上表现为小腿很细，不结实，脚底很白一点血色都没有；嘴唇内红外白， 唇周有点发青，流点清口水；看过中医诊断为脾虚绀积，让推拿了几次，感觉没有什么改变；反而胃口很差，只吃青菜不肯吃肉吃蛋，爱喝汤；家人很焦虑 不懂该如何调养，盼求回复
抗生素是真的伤人，我吃了七天就舌苔满布，黄厚腻，不想吃饭，腹胀，调整了很久，何况小孩子