气血ä¸è¶³è¦æ€Žä¹ˆè¡¥ï¼Ÿ
有太多的ä¸è¯æ–¹å¯ä»¥é€‰æ‹©äº†ã€‚
如果ä¸æƒ³åƒè¯ï¼Œä¹Ÿæœ‰åŠžæ³•ï¼Œå¯ä»¥åƒå½“归黄芪蛋,它是ä¸åŒ»é‡Œä¸€é“éžå¸¸æœ‰å的滋补è¯è†³ï¼Œæ˜¯è¯ä¸Žé£Ÿçš„结åˆï¼Œå¯“è¯äºŽé£Ÿï¼Œä»¥é£Ÿä¸ºä¸»ã€‚
当归黄芪蛋:当归6å…‹ã€é»„芪6å…‹ã€çº¢æž£5颗ã€çº¢ç³–适é‡ã€é¸¡è›‹ä¸€ä¸ªã€‚
当归主血分之病,血è¯ä¸å®¹èˆå½“归,这å¥è¯å……åˆ†è‚¯å®šäº†å½“å½’çš„åŠŸæ•ˆã€‚å‡¡æ˜¯æ²»è¡€çš„ç—…ï¼Œå‡ ä¹Žéƒ½ç¦»ä¸å¼€å½“归。当归补血,还能使气血æµé€šå¼€ï¼Œæ—¢è¡¥è¡€åˆè¡Œè¡€ï¼Œæ‰€ä»¥å½“归在å¤ä»£ä¸€ç›´åˆ°ä»Šå¤©éƒ½å¾ˆå—欢迎。
如果è¦ç»™å½“归找一个æ档,黄芪å†åˆé€‚ä¸è¿‡ï¼Œå½“归是补血的,黄芪是补气的,一个作用在血分,一个作用在气分,既补了血,åˆè¡¥äº†æ°”。气åˆèƒ½ç”Ÿè¡€ï¼Œé€šè¿‡è¡¥æ°”,åˆèƒ½æŠŠè¡€åŒ–生出æ¥ï¼Œä½¿è¡¥è¡€çš„效果进一æ¥å¢žå¼ºã€‚
血虚的人åƒä¸€ç‚¹å½“归,气虚的人åƒä¸€ç‚¹é»„芪,都能补回æ¥ï¼Œè¡€ä¸è¶³äº†æ°”也ä¸è¶³ï¼Œå½“å½’ã€é»„芪一起用,就能使气血充盈。
当归和黄芪组åˆæœ€æ—©æ˜¯åœ¨é‡‘元时期,由æŽä¸œåž£æ出æ¥çš„,他给这个组åˆå–了个åå—å«å½“归补血汤,当归补血汤是ä¸åŒ»è¡¥æ°”生血的代表方。
æŽä¸œåž£è¿˜å¼ºè°ƒï¼Œé»„芪ã€å½“归按照5:1的比例,效果是最好的。这个方åä¸åŠ 鸡蛋,它就是一个实实在在的è¯æ–¹ï¼ŒåŠ 了鸡蛋,就å˜æˆäº†ä¸€é“滋补è¯è†³ã€‚如果è¦ç…®å½“归补血汤,黄芪和当归就按照5:1的比例,而è¯è†³æ˜¯è¯ä¸Žé£Ÿçš„结åˆï¼Œä»¥é£Ÿä¸ºä¸»ï¼Œæ‰€ä»¥ä¸è¯çš„é‡å¯ä»¥ç¨å¾®å°‘一些。
那么,剩下的红枣和鸡蛋就属于“è¯ä¸Žé£Ÿâ€ä¸é£Ÿçš„部分了。
鸡蛋å¯ä»¥ç»™èº«ä½“补充è¥å…»ç‰©è´¨ï¼ŒæŠŠé¸¡è›‹å’Œå½“å½’ã€é»„芪一åŒç…®ï¼Œä½¿é¸¡è›‹çš„补益之性和归ã€èŠªçš„è¯æ€§å®Œç¾Žåœ°ç»“åˆåœ¨ä¸€èµ·ï¼Œå†åŠ 上红枣,红枣è¯é£ŸåŒæºï¼Œåœ¨ä¸è¯æ–¹é‡Œå¾€å¾€ä¹Ÿå‘挥ç€é‡è¦ä½œç”¨ï¼Œå®ƒæ˜¯ç”˜ç¼“的,能缓和竣烈之è¯çš„è¯æ€§ï¼Œçº¢æž£è¿˜èƒ½ç›Šæ°”补血,能入脾胃,给脾胃è¿è½¬æ供能é‡ï¼Œæ°‘间常说,日食三颗枣,百å²æ— 烦æ¼ã€‚å¯è§å®ƒæœ‰éžå¸¸å¥½çš„滋补作用。
最åŽåŠ 一点红糖调味,红糖色红,本身也有补血的功效。
那么,当归黄芪蛋è¦æ€Žä¹ˆç…®ï¼Ÿéžå¸¸ç®€å•ã€‚
鸡蛋清水煮5-10分钟,æžå‡ºè¿‡å‡‰æ°´ï¼Œå‰¥åŽ»è›‹å£³ï¼Œç”¨ç«¹ç¾æˆ³å‡ 个å”,红枣切片,把鸡蛋ã€çº¢æž£ã€å½“å½’ã€é»„芪一åŒæ”¾å…¥ç ‚é”…ä¸ï¼ŒåŠ 水适é‡ï¼Œå¤§ç«ç…®å¼€ï¼Œè½¬å°ç«ï¼ŒåŠ 红糖,å†ç…®15分钟左å³ï¼Œå°±å¯ä»¥åƒäº†ã€‚
当归黄芪蛋éžå¸¸é€‚åˆæ°”è¡€ä¸è¶³çš„人åšæ»‹è¡¥ä¹‹ç”¨ï¼Œæ°”è¡€ä¸è¶³çš„表现,总是ä¹åŠ›ï¼Œæ—¶å¸¸æ„Ÿè§‰ç²¾åŠ›ä¸è¶³ï¼Œé¢è‰²è‹ç™½æˆ–者èŽé»„,头晕目眩,头å‘干枯毛èºï¼Œå¥³æ€§æœˆç»ä¸è°ƒï¼Œæœˆç»é‡å°‘,当归黄芪蛋,æ¯å¤©åƒä¸€æ¬¡æˆ–者一周åƒä¸¤ä¸‰æ¬¡ï¼Œæ…¢æ…¢åœ°å°±èƒ½è§åˆ°ç–—效。