药物不起作用：研究人员表示，冥想和训练更能激发创造力

研究人员揭穿了一个摇滚神话，他们发现药物不会激发创造力。埃塞克斯大学和柏林洪堡大学的心理学研究表明，麻醉剂是激发想象力最不有效的方法。研究发现，复杂的训练计划、冥想和接触文化是寻找缪斯女神的最佳方式，而酒精和安非他命（如 Adderall）对灵感没有任何影响，这对生活艰苦的音乐家、作家和艺术家的粉丝来说是一个打击.

埃塞克斯大学心理学系的 Paul Hanel 博士说：“我们研究了数百篇论文，以发现提高创造力的最佳方法，我希望这些发现能帮助越来越多依靠创造力谋生的人。”

“最有效的是复杂的培训课程、冥想和出国留学等文化接触。我们认为这是一个积极的信息，即考虑到药物的副作用，药物不会增强创造力。” 这项研究调查了包括数千人在内的调查结果，以揭开创造力的奥秘。

研究表明，强调能够打开创意过程的心理技巧的培训具有最佳的长期影响。并发现冥想和开放式思维等正念活动在短期内提升了想象力。还发现，访问不同的国家并体验他们的文化会在不知不觉中扩大视野。

然而，没有一种万能的方法可以培养创造力——让人们对不同的情况和技术做出更好的反应。希望这项研究能帮助学校和雇主更好地理解创造性思维。

哈内尔博士说，“虽然它曾经似乎是艺术家的专利，但在现代世界中创造力无处不在。“从家族企业到大公司，每个人都需要制作材料以在社交媒体上展示他们的商品。

“这可能是许多人成功或失败的区别，我希望这项研究能帮助他们找到灵感。” 来自柏林洪堡大学的主要作者 Jennifer Haase 补充道，“有很多方法可以增强和鼓励创造性思维。创造力不是一种可以学习然后应用的技能。创造力更多地来自认知心态和现实之间的情境匹配。创意挑战。”