我的自å¦ä¸åŒ»è·¯ç¨‹!
今天终于å¯ä»¥å¼€è´´äº†,我æ¥è°ˆè°ˆæˆ‘的自å¦è·¯ ç‰å¼€è®²å‘¢ã€‚ çœŸå¿ƒå¸Œæœ›èƒ½åˆ†äº«ä½ çš„ç»éªŒï¼Œè®©æˆ‘能借鉴一下 åŠ æ²¹ 共勉 æ€è·¯æ•´ç†çš„如何了,开始å§ï¼ 还没讲就有æ§åœºå•Š! 本人从å°èº«ä½“å¼±, è‚ èƒƒä¸å¥½, ä¸å¸æ”¶,一是é—ä¼ ,一是缺ä¹æ£å¸¸çš„饮食指导, ä¹±åƒ , 那时穷啊,缺åƒ,所以一有åƒå°±å¤§åƒ, 真å«æ‰¶å¢™è¿›, 扶墙出啊. 有时看瓜地,å¯ä»¥ç™½åƒ, 那怕æ£åœ¨é—¹è‚šå,也得åƒ, 香瓜,西瓜, ç‰åˆ°äº†å‰å‡ 年看到书上讲, 香瓜这个东西是寒脾败胃以æ¤ä¸ºæœ€, æ‰ç»ˆäºŽæ˜Žç™½,为什么我的爸爸当åˆä¹Ÿæ˜¯ç»å¸¸æ‹‰è‚šå拉得走都走ä¸äº†. 他就是喜欢åƒé¦™ç“œ ,而且这个毛病æ‘上很多人,å¯èƒ½åŽŸå› 相差ä¸å¤šå§.è¯è¯´å¤§çº¦5å¹´å‰ï¼Œ å› ä¸ºç§ç§ç”Ÿæ´»ä¸è‰¯ä¹ 惯, 先天æ¡ä»¶åˆä¸å¥½ï¼Œç»ˆäºŽå¾—到è¦å‘Šäº†ï¼Œ æ¯ä¸ªæ˜ŸæœŸè‡³å°‘一二次头疼,æ¯ä¸ªæœˆå¿…定有一次以上剧烈头疼, 头痛ä¸åƒé˜¿å¸åŒ¹æž—å°±ä¸ä¼šå¥½ï¼Œ 白天精神èŽé¡ï¼Œå½“æ—¶åšèº«ä½“检查说身体微循环ä¸å¥½ï¼Œç¼ºæ°´ï¼Œå¬ä¿¡äº†ä¸€ç –家一天八æ¯æ°´ï¼Œ æ›´åƒå了(åŽæ¥æ‰çŸ¥é“),åŽæ¥å¤©å¤©è‚šåæºæ³„,身体是一天ä¸å¦‚一天,(所以åŽæ¥ä¸ä¿¡ç –家。)颈椎也ä¸è¡Œäº†ï¼Œè¿™ä¸ªå’Œå·¥ä½œæœ‰å…³ï¼Œï¼Œå¼€å§‹äº†æ¼«é•¿çš„求医路, ä¸åŒ»é™¢çš„å医基本都看了一éå§ï¼Œ è¯æ˜¯ä¸€å¤§åŒ…一大包åƒï¼Œ 效果基本没有,é…一次少点3-4百,多时1000多,越åƒè¶Šå·®ï¼ŒåŽæ¥é—精也æ¥äº†ï¼Œç™½å¤©ç²¾ç¥žæ›´å·®ï¼Œå¶å°”一个机会,我一朋å‹åœ¨å¼„脚底按摩,天天去,有时有点效果,总体还是ä¸è¡Œã€‚ 脚底按摩对有些人是åˆé€‚的,比如我看到按摩医好了心è„病的,耳鸣的。 åæ£èº«ä½“是越弄越ä¸è¡Œï¼Œç—…急乱投医,åŽæ¥çœ‹æ±‚医ä¸å¦‚求已,里é¢å¦åˆ°ä¸€æ‹›ï¼ˆå°±æ˜¯æ„Ÿå†’çš„å–å–· åšæ³•ï¼Œï¼‰ï¼Œä½†æ€»ä½“æ¥è®²ï¼Œæ“作性ä¸å¼ºï¼Œç¼ºä¹ç»†èŠ‚指导,它的方法看起æ¥å¾ˆå®Œç¾Žï¼Œä½†ç”¨ç”¨å¥½è±¡æ•ˆæžœæ²¡æœ‰ï¼Œä½ 就没有信心åšä¸‹åŽ»ã€‚看黄å¸å†…ç»ï¼Œé™ä¸‹å¿ƒæ¥çœ‹ï¼Œæ‰å‘现别有洞天啊, 里é¢è®²çš„大部分都对,哪怕ç†è®ºä¸å®Œç¾Žï¼Œä½†ä»–都是ç»éªŒæ€»ç»“,都是有临床ä¾æ‰€çš„。但比较难懂,我的å¤æ–‡åŠŸåº•è¿˜æ˜¯å¯ä»¥çš„,看起æ¥éƒ½å¾ˆç´¯ï¼Œä½†å†…ç»ä¸Šçš„东西也缺ä¹ç»†èŠ‚, ä¸èƒ½ç›´æŽ¥åº”用于临床。å†åŽæ¥çœ‹äº†ç½—大伦的书就看四圣了。 那时就想为什么ä¸è‡ªå·±è¯•è¯•è¯å‘¢ï¼ŒåŒ»ç”Ÿæ˜¯è¯•ï¼Œè‡ªå·±ä¹Ÿæ˜¯è¯•ï¼Œä¸å¦‚自己试,试的第一副è¯ï¼Œå°±æ˜¯å››åœ£é‡Œè…°ç—›çš„那个方å,åªç”¨äº†ä¸‰å‰¯ï¼Œè…°å°±ä¸ç—›äº†ã€‚信心大增啊。 那时é—精没治好,哮喘åˆæ¥äº†ï¼ˆé¼»ç‚Žå¼•èµ·çš„支气管哮喘),到ä¸åŒ»é™¢ï¼Œå°±æ˜¯é…了布地è€å¾·æ°”雾剂,医生讲这个病主è¦æ˜¯èº«ä½“虚引起的(这个我认为是对的),除了喷没什么好办法,é…了点ä¸è¯è°ƒç†è°ƒç†ï¼Œæ„Ÿè§‰åŒ»ç”Ÿä¹Ÿæ²¡ä»€ä¹ˆæŠŠæ¡ï¼ŒæœŸé—´ï¼ŒåŒ»ç”Ÿè¿˜å»ºè®®åƒä¿å…ƒæ±¤ã€‚å‰åŽä¹Ÿåƒäº†æœ‰å¾ˆå¤šã€‚但总体没起色, 但这个哮喘把我å“å了, 我最怕这个终生åƒè¯çš„病了,那时看书也有一段时间了,就和医生探讨用è¯ï¼ŒåŽæ¥å°±è‡ªå·±å¼€äº†è¯æ–¹åƒäº†ï¼Œ 什么å°é’龙,茯苓汤,有时有效,有时è¯å®³ï¼Œæ€»ä¹‹è¾©è¯ä¸æ˜Žï¼Œä¹±çœ‹ï¼Œå››é€†çƒ«ä¹Ÿåƒè¿‡ï¼Œåæ£æ€»ä½“一åŠåŠï¼Œä½†èº«ä½“ç»ä¸èµ·ä¸€æ¬¡è¯å®³å•Šï¼Œåˆ°æœ‰ä¸€æ¬¡é‡å†’,åƒäº†éº»é»„汤,对症的,但åƒè¿‡äº†ï¼Œå®³æˆ‘唇æ嘴干三个月, 从æ¤ä¸è½»æ˜“åƒè¯ï¼Œä¸å¦ç²¾ä¸åƒè¯ï¼Œå¶å°”接触到艾ç¸ã€‚当时买了大把的医书, 慢慢看,刚巧看到陆懋修的还知那本书上讲,é—ç²¾å–åˆè°·å’Œä¸‰é˜´äº¤ï¼Œç¥žæ•ˆï¼Œè¯•è¯•çœ‹äº†ï¼Œå–了很å°çš„艾柱,当时艾ç¸ä¹Ÿå¼„äº†æ®µæ—¶é—´ï¼Œä»€ä¹ˆæ— çƒŸçš„ï¼Œæœ‰çƒŸçš„ï¼Œæœ‰è¯çš„,没è¯çš„,å„个å“牌å„ç§ç¸å…·éƒ½ä¹°äº†ï¼Œåˆ°çŽ°åœ¨æˆ‘认为温和ç¸ï¼Œæ— 烟的ä¸è¡Œï¼ï¼Œæ‰‹æŒæœ€å¥½ï¼Œå…¶æ¬¡ç¸ç›’(就8元一åªçš„),有一些特殊地方è¦ç”¨å‘¨è€çš„ç¸æž¶æ¯”较好。铜的什么的,效果è¦å·®ï¼Œä¼˜ç‚¹æ˜¯çƒŸå°‘。一个什么喜艾ç¸çš„ç¸å…·ä¸è¡Œã€‚当时第一次直接ç¸ï¼Œæ€•ç—›ã€‚å°±æ¯ä¸ªåœ°æ–¹ä¸‰å£®ï¼Œç—›æ»äº†ï¼Œç¥žäº†ï¼Œå½“天就没é—精,而且到现在一直没有å‘è¿‡ï¼ˆå¥½å‡ å¹´äº†ï¼‰ï¼Œå½“æ—¶æ‰‹ä¸Šå¥½çš„å¿«ï¼Œä¸‰é˜´äº¤çš„çƒ‚äº†æœ‰å‡ ä¸ªæœˆæ‰å¥½ï¼Œï¼ˆå“å了,其实啥事也没有),从æ¤å¯¹ç¸çš„信心大增。明天接ç€è¯´ æœŸå¾…ä¸‹æ–‡ï¼ ä»Šå¤©æŽ¥ç€è¯´,在å¦ä¹ 的过程ä¸, 我感觉,å¥½çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯,好的心ç†çŠ¶æ€çœŸçš„太é‡è¦äº†, å…ˆå‰åœ¨åŒ»é™¢åƒè¿™ä¹ˆå¤šçš„è¯,我归纳为ä¸å¦‚æ—©ç¡ä¸€ä¸ªå°æ—¶, 我åå¤éªŒè¯, 在10点以å‰ç¡,å’Œ11点以åŽç¡,åŒæ ·ç¡8个å°æ—¶,那是完全ä¸ä¸€æ ·, 10点以å‰ç¡,第二天精力充沛, 11点以åŽç¡,第二天没精神,甚至会引起头痛.这个é“ç†æ²¡æœ‰åŒ»ç”Ÿä¼šå’Œä½ 讲,包括其他看起æ¥ä¸å¼•äººæ³¨æ„的生活细节, 比如ä¸è¦å–凉水, ä¸è¦å¤ªé¥±, 这些咱都知é“,但实践到生活ä¸èƒ½åšæŒçœŸçš„太难了,ä¸è¦è®²ä¸çŸ¥é“的人了! 圣人闻知,勤而行之,å’±ä¸æ˜¯åœ£äººå”‰. 所以我认为咱们的社会严é‡ç¼ºä¹å¤§ä¼—å¥åº·æ•™è‚², ä¼ ç»Ÿæ–‡åŒ–ä¸¢äº†, 西方的精åŽåˆæ²¡å¦æ¥,很å¯æ€•, 包括饮食,窃以为,10-20年之åŽçš„ä¸å›½ä¼šå¾ˆå¯æ€•, åªæ€•ç³–尿病会有1/3。这些其实都是生活方å¼ç—…。è¯å¼€äº†ï¼Œ
在这个å¦ä¹ 期间,按摩的书也看过,那时差ä¸å¤šèº«ä¸Šç©´ä½80%知é“ä½ç½®ï¼Œå…¶å®žæœ‰äº›ä¸å¸¸ç”¨ï¼Œä¼šå¿˜ï¼Œå¤šç”¨çš„多是手脚胸腹,天天按摩,就是全身找痛点,还真治好个毛病,当时在太溪,大钟处,弄到一个巨痛的点,按摩了一个月æ‰å¥½ï¼Œå¥‡æ€ªï¼Œä¸çŸ¥ä¸è§‰ä¸€ä¸ªå¹²å’³çš„毛病好了,原æ¥æ€»è§‰å¾—喉咙有点什么东西,西医一朋å‹è®²æ²¡ä»€ä¹ˆå¥½åŠžæ³•ã€‚åŽæ¥åœ¨å…¨èº«é™†ç»æ‰¾åˆ°å¾ˆå¤šç—›ç‚¹ï¼Œæ¯”如京门,太冲,悬钟,åˆè°·ï¼ŒåŠ³å®«ï¼Œå°‘海,尺泽,云门,地机,åæ£æ²¡äº‹æ—¶ï¼ˆå½“时看电视,现在ä¸çœ‹ç”µè§†äº†ï¼Œç”µè§†æ˜¯ä¸ªå东西ï¼è€Œä¸”没什么内容)就弄,åŽæ¥ä¹Ÿæ²¡è§ç€ä»€ä¹ˆåŠŸã€‚åæ£åœ¨è¿™ä¸ªè¿‡ç¨‹ä¸ï¼Œå¤´ç–¼çš„次数少了,颈椎好象也ä¸æ€Žä¹ˆç—›äº†ï¼ŒçŽ°åœ¨å°±æ˜¯æ‰‹å¤ªé˜³ç»ï¼Œåœ¨è‚©éƒ¨ä½ï¼Œå¤©å®—é‚£å„¿å‡ ä¸ªç©´ä½è¿˜ç–¼ï¼ˆåªè¦ä¸ç”¨ç”µè„‘å°±ä¸ç—›ï¼Œæ—©æ™šå¾—改行啊)我在想是ä¸æ˜¯å¿ƒçš„功能比较弱呢?(事实上我的血压比较低,心跳比较慢)。
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