ZOY 发表于 2022-3-25 12:52:09

太极拳无极式气功心法

侧身躺下,深呼吸使全身放松,设想一条直线从头顶百会穴(两耳尖连线的中点),穿过丹田穴(气海与命门连线的中点)至两脚心涌泉穴连线的中点)。还要意守丹田。特别是爱好太极拳的朋友,打一辈子太极拳如果不了解太极拳真正的心法,对于强身健体也如画饼充饥。
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