董氏奇穴一组特效穴组轻松降血压

べ老猫

高血压

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

高血压的典型症状包括头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。成人高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

高血压病因

1、遗传因素：

高血压有明显的遗传倾向，流行病学研究提示，高血压的发生有家族聚集性。

2、疾病因素：

肾脏疾病，如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、先天性肾脏病变（多囊肾）、继发性肾脏病变（结缔组织病，糖尿病肾病，肾淀粉样变等）、肾动脉狭窄或肾肿瘤等也可引起高血压。

3、钠盐摄入过多：

钠盐摄入过多可导致血管平滑肌肿胀，管腔变细，外周血管阻力增加。同时，血容量增加会加重心脏负荷和肾负担，从而进一步引起肾排钠障碍容量负荷增加，导致血压升高。

4、长期精神紧张：

经过临床观察发现，脑力劳动者患高血压的概率超出体力劳动者，如果精神长期过度紧张，就容易导致肾上腺素分泌过多，心跳速度加快，从而也容易诱发高血压。

5、性格因素：

高血压的发病与性格急躁、易怒有关，因为激动心跳加快，血管收缩，血压升高。这就属于诱发高血压的原因。

6、肥胖：

肥胖者体内血容量增多，心排血量高，在高血压病人群中大部分属超重肥胖。这种高血压的原因比较常见。

高血压中医辩证
1、肝肾阴虚型：

此类高血压病患者临床表现主要是头晕目眩，耳鸣如蝉，也可见到健忘、两目干涩、视力减退、胁肋隐痛、腰膝酸软、咽干口燥、少寐多梦等，治疗以滋补肝肾，养阴填精为主。

2、风阳上扰型：

此类高血压患者眩晕比较严重，往往是头晕欲仆，耳鸣，头痛且胀，面红目赤，甚则面红如醉，脾气急躁易怒，或见腰膝酸软，后项及肩、背发强，四肢、面部麻木等，治疗以滋养心肝肾之阴，平肝潜阳熄风为主。

3、气血亏虚型：

此类高血压患者常眩晕、头痛不甚，隐痛缠绵不休，时发时止，动则加剧，遇劳则发，兼见神疲懒言，乏力自汗，面色无华，唇甲淡白，心悸少寐，治疗时以补养气血，健运脾胃为主。

4、痰浊中阻型：

以头晕、头重、恶心、痰多、胸闷、多寐、舌苔白腻为主症，治以祛湿化痰、健运脾胃为主。

5、瘀血阻窍型：

以头晕、头痛、健忘、失眠、面唇紫暗、舌暗红等为主症，治以活血化瘀、生新通窍为主。

高血压调理方法

董氏奇穴穴位：足三火（火连穴，火菊穴，火散穴）

取穴：

火连穴：当第一跖骨内侧，距趾与跖骨关节一寸五分。火菊穴：当第一跖骨内侧，在火连穴后一寸处是穴。火散穴：当第一跖骨内侧，距火菊穴后一寸处是穴。说明：五行中“心”主火，火菊火连火散穴三穴与心有关。火连穴，如黄连之清心火。火菊穴，能清利头目如菊花之效。火散穴，为肾经荥穴，颇能散火。三穴有引火下行之效，治疗高血压特效，治疗血压高而引起之头晕眼昏、心跳、心脏衰竭等不适症状特效。（单取右侧穴位使用）。
高血压日常预防

1、有氧运动：

高血压患者能通过运动锻炼，达到减轻体重、降低血脂、改善胰岛功能并最终协助降压治疗的目的。可选择中小运动量、体力消耗不大、动作简单、体位变化不复杂的有氧运动。

2、减轻精神压力：

焦虑、抑郁以及长期精神压力所导致的慢性应激状态均可导致血压升高。因此，应减轻精神压力，保持心理平衡。

3、控制体重：

超重和肥胖是高血压发病的重要危险因素通过控制体重可有效减缓胰岛素抵抗的发生和发展，最终改善高血压。

4、减少钠盐的摄入：

建议一般人群每日摄盐量应控制在5g以下。限盐是盐敏感者防治高血压最重要和最有效的措施。