“从医50å¹´æ¥ï¼Œæˆ‘一直åšæŒç”¨æœ€ç®€å•çš„办法帮助患者å¥åº·æ•£ç»“,能食疗就ä¸åƒè¯ï¼Œèƒ½åƒè¯å°±ä¸æ‰‹æœ¯ï¼Œå°½é‡åœ°å‡è½»å¤§å®¶çš„负担。†ä¸åŒ»äº‘:“ç»ç»œå—阻,则疾病丛生。â€è¿‘å¹´æ¥ï¼Œç»“节问题在人群ä¸æ„ˆå‘æ™®é,但许多人对于如何有效应对å´å€æ„Ÿå›°æƒ‘。特别是春å¤ï¼Œè‚气旺盛,容易引å‘è‚éƒåŒ–ç«ï¼Œè¿™ä¸ä»…å¯èƒ½è¯±å‘结节,还å¯èƒ½å¯¼è‡´å·²æœ‰ç»“èŠ‚å’Œå›Šè‚¿çš„æ‚£è€…æƒ…ç»ªæ³¢åŠ¨ï¼ŒåŠ å‰§ä¸é€‚感。 å…ˆå‰ï¼Œæˆ‘曾与大家分享过ä¸åŒ»ä¼ 统的“ç»ç»œè°ƒç†æ³•â€ï¼Œå¹¶æ”¶åˆ°äº†å¹¿å¤§æœ‹å‹çš„çƒçƒˆåå“,许多人都表示这一方法对他们的å¥åº·å¤§æœ‰è£¨ç›Šã€‚今天,我想继ç»ä¸ºå¤§å®¶ä»‹ç»æˆ‘们身体上的四个关键穴ä½ï¼Œå®ƒä»¬è¢«èª‰ä¸ºâ€œäººä½“çç«å™¨â€ã€‚通过定期按摩这四个穴ä½ï¼Œæˆ‘们å¯ä»¥æœ‰æ•ˆåœ°æ¸…çƒé™ç«ï¼Œä¿ƒè¿›ç»“节的消散。 这四个穴ä½ï¼Œæ¯ä¸€ä¸ªéƒ½æ‰¿è½½ç€ä¸åŒ»çš„深厚智慧,它们在我们的身体ä¸èµ·ç€ä¸å¯æˆ–缺的作用。通过æ°å½“的按摩手法,我们å¯ä»¥æ¿€æ´»è¿™äº›ç©´ä½ï¼ŒæŽ¨åŠ¨æ°”血顺畅æµé€šï¼Œè°ƒå’Œä½“内阴阳平衡,进而达到清çƒé™ç«ã€æ¶ˆè§£ç»“节的目的。 -01-内劳宫穴——浇ç“心ç«â€
é€‚ç”¨äººç¾¤ï¼šå¦‚æžœä½ ç»å¸¸æ„Ÿåˆ°å¿ƒçƒ¦å¿ƒæ‚¸ã€å¤±çœ 多梦,å£è…”溃疡ã€å£èˆŒç”Ÿç–®ï¼Œè¿™æ˜¯å¿ƒç«ç››çš„表现,æ¤æ—¶å¯ä»¥æŒ‰æ‰æˆ‘们的劳宫穴。 ç©´ä½ä½ç½®ï¼šå¤§æ‹‡æŒ‡ç¿˜èµ·ï¼Œå¦å¤–四指内扣至掌纹“人â€å—交å‰å¤„,ä¸æŒ‡æ‰€åœ¨åŒºåŸŸå°±æ˜¯åŠ³å®«ç©´ã€‚ 按摩方法:用å¦ä¸€åªæ‰‹çš„大拇指或者ä¸æŒ‡ï¼ŒæŒ‰åœ¨ç©´ä½å¤„,按压2-5分钟,力度ä¸è¦å¤ªå¤§ï¼Œæ„Ÿåˆ°æ‰‹å¿ƒå‘çƒå³å¯ã€‚
-02-三阴穴——浇ç“胃ç«â€
é€‚ç”¨äººç¾¤ï¼šå¦‚æžœä½ å¹³æ—¶æœ‰å˜´é‡Œæœ‰å¼‚å‘³ã€èƒƒè„˜ç—›èƒƒèƒ€ã€ç‰™é¾ˆè‚¿ç—›ï¼Œå®¹æ˜“腹泻胀满,这是胃ç«æ—ºçš„表现,å¯ä»¥ç»å¸¸æŒ‰æŒ‰ä¸‰é˜´äº¤ç©´ã€‚ ç©´ä½ä½ç½®ï¼šåœ¨å°è…¿å†…侧,æ£å屈è†æˆç›´è§’,在è¸å…³èŠ‚内侧,四个手指并拢,沿ç€è¶³å†…è¸å°– (脚内侧内è¸éª¨æœ€é«˜ç‚¹)å‘上å¦ä¸€ä¾§å¯¹åº”的点 按摩手法:手法比较多,我们å¯ä»¥ç”¨æŽŒæˆ–拳å©æ‰“本穴,å¯èµ·åˆ°åˆºæ¿€ä¸‰é˜´äº¤ç©´çš„作用。
-03-æ›²æ± ç©´â€”â€”æµ‡ç“肺ç«â€
é€‚ç”¨äººç¾¤ï¼šå¦‚æžœä½ ç»å¸¸æ„Ÿåˆ°å—“å里有痰,控制ä¸ä½æƒ³å’³å—½ï¼Œå—“å和嘴里å‘干,大便干,这是肺ç«æ—ºçš„è¡¨çŽ°ï¼Œå¤šæŒ‰ä¸€ä¸‹æ›²æ± ç©´ï¼Œå¯ä»¥æ¸…çƒè§£è¡¨ï¼Œè°ƒå’Œæ°”血,ç–ç»é€šç»œ 。 ç©´ä½ä½ç½®ï¼šå±ˆè‚˜æˆç›´è§’,当肘弯横纹尽头处;屈肘,于尺泽与肱骨外上é«è¿žçº¿çš„ä¸ç‚¹å¤„å–穴。 按摩手法:闲暇的时候,把一åªæ‰‹çš„æ‰‹æŽŒå¼ å¼€,å¦å¤–一åªæ‰‹è‡‚呈现微微弯曲的状æ€,然åŽç”¨æ‰‹æŽŒçš„æŽŒä¾§å¯¹äºŽå¼¯æ›²æ‰‹è‡‚çš„æ›²æ± ç©´è¿›è¡Œæ•²æ‰“ã€‚
-04-太冲穴——浇ç“è‚ç«â€
é€‚ç”¨äººç¾¤ï¼šå¦‚æžœä½ ç»å¸¸æ„Ÿåˆ°å£å¹²å£è‹¦ã€çœ¼ç›å¹²æ¶©ã€æ€¥èºæ˜“怒ã€å¤´æ™•è€³é¸£ï¼Œå¤šæŒ‰å¤ªå†²ç©´ã€‚ ç©´ä½ä½ç½®ï¼šåœ¨æˆ‘们的第一和第二脚趾ä¸é—´ï¼Œä¸‹é¢çš„凹陷处。 按摩手法:用大拇指按压,一压一放,力度应当适度ã€å‡åŒ€ï¼Œè¦å’Œç¼“有力,直到出现酸胀感为æ¢ã€‚ åšæŒå®šæœŸæŒ‰åŽ‹è¿™å››ä¸ªæ•£ç»“ç©´ä½ï¼Œèƒ½å¤Ÿæœ‰æ•ˆå¸®åŠ©é¢„防并缓解甲状腺结节ã€ä¹³è…ºç»“节以åŠè‚ºç»“èŠ‚çš„é—®é¢˜ã€‚å½“ç„¶ï¼Œè‰¯å¥½çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯åŒæ ·ä¸å¯æˆ–缺。特别是现在春天,æ£æ˜¯å…»è‚的黄金时期,除了穴ä½æŒ‰æ‘©ï¼Œæˆ‘们还需é¿å…过度劳累,拒ç»ç†¬å¤œï¼ŒæŽ§åˆ¶æƒ…绪波动,戒烟戒酒。在饮食方é¢ï¼Œæˆ‘们应选择清淡的食物,多摄入新鲜的蔬èœå’Œæ°´æžœï¼Œå¹¶ä¿æŒå¿ƒæƒ…愉快,这些都有助于我们体内的结节é€æ¸æ¶ˆæ•£ã€‚ 然而,若想è¦ä»Žæ ¹æœ¬ä¸Šè§£å†³ç»“节问题,ä¸è¯å†…调通常能够å–得更好的效果。 我的一ä½æ‚£è€…就是通过按压这4å„ç©´ä½æé…ä¸è¯å†…调,把结节“æ€â€çš„片甲ä¸ç•™ï¼Œæ‚£è€…朋å‹å€¼å¾—å€Ÿé‰´ï¼ æ›¾å¥³å£«ï¼Œå°±æ˜¯ä¸€ä¸ªå¾ˆå¥½çš„æ¡ˆä¾‹ã€‚å¥¹ä»Šå¹´42å²ï¼Œä¸€ç›´éžå¸¸å…³æ³¨è‡ªå·±çš„å¥åº·ï¼Œæ¯å¹´éƒ½ä¼šå®šæœŸè¿›è¡Œä½“检。ä¸ä¹…å‰ï¼Œå¥¹çš„体检报告给她和家人带æ¥äº†ä¸å°çš„震惊。 å½±åƒæ£€æŸ¥æ˜¾ç¤ºï¼Œæ›¾å¥³å£«çš„左肺上有一个大约13mm*12mm的结节,边缘呈现出分å¶çŠ¶ï¼Œä¼´æœ‰æ£˜çŠ¶å‡¸èµ·å’Œç²—长毛刺,且与胸膜有牵拉现象。
考虑到平时å¶å°”会出现的胸闷ã€èƒ¸ç—›ç—‡çŠ¶ï¼Œæ›¾å¥³å£«å¼€å§‹æ‹…心这个肺结节是å¦ä¸Žç™Œç—‡æœ‰å…³ã€‚ 鉴于肺结节的大å°åŠå…¶æ˜Žæ˜¾çš„æ¶æ€§ç‰¹å¾ï¼ŒåŒ»ç”Ÿå»ºè®®æ›¾å¥³å£«è¿›è¡ŒPET-CT检查以进一æ¥æ˜Žç¡®ç»“节的性质。于是,在2020å¹´8月,曾女士进行了这项检查。 然而,曾女士和家人对手术治疗æŒè°¨æ…Žæ€åº¦ï¼Œè®¤ä¸ºæ‰‹æœ¯å…·æœ‰åˆ›ä¼¤æ€§ï¼Œå³ä¾¿æ˜¯å¾®åˆ›æ‰‹æœ¯ä¹Ÿå¯èƒ½å¯¹èº«ä½“é€ æˆä¸€å®šä¼¤å®³ã€‚å› æ¤ï¼Œåœ¨ä¸Žå®¶äººå•†é‡åŽï¼Œå¥¹å†³å®šå¯»æ±‚ä¸åŒ»çš„治疗。 刻诊:å¶æœ‰èƒ¸é—·ã€èƒ¸ç–¼ï¼Œæ— 其他ä¸é€‚,舌淡苔白。 辩è¯ï¼šç—°æ°”互结。 治疗æ€è·¯ï¼šå®½èƒ¸ç†æ°”ã€ç¥›ç—°æ•£ç»“。方用祛痰利湿,宽胸顺气。 拟方:浙è´æ¯ã€é±¼è…¥è‰ã€è‹æœ¯ã€ç‚’枳壳ã€èœˆèš£ç‰ã€‚
ç»“æžœæ€Žä¹ˆæ ·å‘¢ï¼Ÿ ç»è¿‡ä¸¤ä¸ªæœˆçš„ä¸è¯è°ƒç†åŽï¼Œæ›¾å¥³å£«åœ¨å¤è¯Šæ—¶æ¬£å–œåœ°å‘现胸闷ã€èƒ¸ç—›çš„症状有所缓解。对比之å‰çš„CTå½±åƒï¼Œå¥¹çš„肺结节显著缩å°ã€‚ CT报告显示,曾女士左肺部的结节已明显缩å°ï¼ŒçŽ°å¤§å°ä¸º4mm。 鉴于治疗效果显著,决定沿用当å‰è¯æ–¹ï¼Œå¹¶é€‚å½“å¢žåŠ äº†ç¥›ç—°åˆ©æ¹¿ã€å®½èƒ¸é¡ºæ°”çš„è¯æ用é‡ã€‚我建议曾女士继ç»æœç”¨ä¸¤ä¸ªæœˆçš„è¯ç‰©ï¼Œå¹¶å®‰æŽ’她å†æ¬¡å¤è¯Šä»¥ä¾¿è°ƒæ•´æ²»ç–—方案。 针对曾女士的情况,ä¸åŒ»ä¸Žè¥¿åŒ»åœ¨æ²»ç–—方法上虽有所ä¸åŒï¼Œä½†å„有其独特的优势。ä¸åŒ»æ²»ç–—注é‡æ‰¶æ£ç¥›é‚ªã€æ´»è¡€åŒ–瘀ã€è½¯åšæ•£ç»“ã€ç›Šæ°”养阴ã€è°ƒå’Œé˜´é˜³ä»¥åŠè§£æ¯’攻邪或除痰消癥ç‰åŽŸåˆ™ï¼Œæ—¨åœ¨ä½¿ç»“节é€æ¸ç¼©å°ã€‚ 而西医则针对体积较大ã€æ¶æ€§ç‰¹å¾æ˜Žæ˜¾çš„结节,通过手术åŠæ—¶åˆ‡é™¤ç—…ç¶ï¼Œé˜²æ¢ç»“节进一æ¥å¢žå¤§æˆ–æ¶å˜ã€‚ 最åŽï¼Œæˆ‘想强调的是,ä¸åŒ»å’Œè¥¿åŒ»éƒ½æ˜¯æ²»ç–—疾病的有效手段。对于肺结节患者,哪些情况适åˆä¸åŒ»æ²»ç–—ã€å“ªäº›æƒ…况需è¦è¥¿åŒ»æ‰‹æœ¯æ²»ç–—ï¼Œåº”ç”±ä¸“ä¸šåŒ»ç”Ÿæ ¹æ®æ‚£è€…的具体病情进行个体化辨è¯æ–½æ²»ã€‚关键在于改善患者的体质,预防身体å†æ¬¡å½¢æˆç»“节的环境,这æ‰æ˜¯çœŸæ£çš„æ ‡æœ¬å…¼æ²»ä¹‹é“。
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