食用枸杞需注意事项

ZOY

枸杞应干燥、通风，避免高温，防蛀。

不要吃太多的滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比较合适；如果想到治疗效果，最好每天吃30克左右。

过黄过度熏制可使枸杞明亮，外观鲜红，但对人体有害，购买时应注意不要简单地注意外观。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。

因为它对身体有很强的温暖作用，所以感冒发烧，身体发炎，腹泻的人最好不要吃。