【概述】 每遇经前或经行失眠不安为主证,经后睡眠正常者,称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当,失眠逐渐严重,甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。 【中成药】 1、夜交藤30克、合欢皮15克、酸枣仁9克,水煎,睡前1小时服。 2、灯心草3克、郁金9克、丹参10克、甘草3克,水煎,代茶。 3、龙眼肉7~9只,睡前1小时服。用于思虑过度,劳伤心脾之失眠心悸者。 4、芦根30克,水煎代茶。适用于阴虚伤津,口干咽燥失眠者。 【简便方】 耳穴埋藏:取神门、心、交感穴,经前3~5天。用耳针或磁石埋藏。 【其它疗法】 1、中药宜在经前3~5天服,头煎宜在睡前2小时服。 2、解除病员睡前忧虑紧张的思想情绪。 3、饮食宜清淡可口,易于消化,忌服膏粱厚味之品。适当安排劳逸时间,避免过度劳累,影响睡眠。 4、失眠者易东想西想,思路紊乱,如遇精神创伤容易诱发精神异常。故失眠者应摆脱不愉快情绪,保持心情愉快,失眠会逐渐好转。 |
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