精浊的饮食调理法

原则注意饮食合理，不要过食肥甘厚味、辛辣刺激之品，勿过量饮酒。可适当多饮水，保持排尿通畅。

食疗方

1、慈菇花拌公英鲜慈菇花、鲜蒲公英、调味品各适量。将鲜慈姑花、鲜蒲公英洗净，鲜蒲公英切细，放入大碗中，调入葱、姜、味精、食盐、香麻油、醋、大蒜等拌匀服食，每日2剂。此方清热解毒。

2、苡仁煎剂薏苡仁30～45g，白糖适量，加水浓煎，滤出汁液加白糖，分3～5次服用，隔天1剂，有健脾渗湿的功效。

3、马齿苋汁马齿苋120～150g（鲜品加倍）、红糖90g，水煎，每日1剂，分3次口服。

4、滑石粥；滑石30g，瞿麦10g，粳米30～60g。先将滑石用布包扎，再与瞿麦同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。空腹服用。适用于属湿热证者。