| 导读：按摩鱼际能够治愈肺部以及肠胃的疾病，对于感冒也有很强的治愈作用，还能帮助人体提升免疫力，以正确的方式来按摩鱼际也是相当重要的，下面将提供按摩鱼际的方法以及作用，让大家更加了解这个穴位。 按摩鱼际能够治愈肺部以及肠胃的疾病，对于感冒也有很强的治愈作用，还能帮助人体提升免疫力，以正确的方式来按摩鱼际也是相当重要的，下面将提供按摩鱼际的方法以及作用，让大家更加了解这个穴位。 按摩鱼际的功效与作用 治疗便秘 大鱼际所处位置属于肺经的荥穴，是专门治热病的穴位。中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过冶肺来消除，按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、治疗便秘的作用。 防治感冒 中医认为，双手拇指根部，即大鱼际处脉穴丰富，经常合掌摩擦该处，对改善上呼吸道功能，促进新陈代谢颇有效果，还能预防感冒。 提高身体免疫力 按摩大鱼际还可以帮助促进人体血液循环，疏通经脉，提高身体免疫力，到达保健养生，防病治病的目的。 按摩鱼际的方法 方法一 1.双手合掌，使双手的大鱼际贴合，双手交替互搓，直至有发热感为度;也可以一只手固定不动，另一只手对其揉搓，再双手上下假体互搓1到2分钟，手掌发热了，就可以促进血液循环，疏通静脉，强化呼吸道，从而起到提高免疫力，防御感冒病毒的作用。 2.左右手虎口结合，用右手大拇指按揉左手的大鱼际，直至手掌发热为度;然后换左手按揉右手，每天按揉一到三次，每次大约1到2分钟。 方法二 1.弯曲大拇指，以指甲尖垂直轻轻掐按，每次左右手各掐揉1—3分钟。 2.在双手的大小鱼际穴上各撞击108下。做的时候，用左手的大鱼际穴撞右手的大鱼际穴，用左手的小鱼际穴撞右手的小鱼际穴。 3.按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1至2次，时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。 |
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