| 导读：尺泽是位于手臂肘部的穴位，平日空闲时进行按压能够起到止痛止吐的作用，对于很多人来说也是很方便按摩的一个穴位，现在就为大家介绍一下尺泽的具体位置吧。 尺泽是位于手臂肘部的穴位，平日空闲时进行按压能够起到止痛止吐的作用，对于很多人来说也是很方便按摩的一个穴位，现在就为大家介绍一下尺泽的具体位置吧。 尺泽的准确位置 第1步：手掌向上，肘部稍微弯曲； 第2步：用一手示指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌腱）； 第3步：这条大筋的外（桡）侧凹陷处，即为本穴。 尺泽的穴的功效 润肺止咳 按摩尺泽穴可以起到疏通肺经、缓解咳嗽的作用，对于久咳不止、咳嗽咳痰、肺热气喘的人群来说可以对尺泽穴、肺俞穴、太渊穴这几个穴位进行适当地按摩刺激，可以起到一定的滋阴润肺、止咳化痰的作用。 消炎止痛 经常按摩尺泽穴具有消炎止痛的作用，对于患有咽喉肿痛、扁桃体炎、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎、胸膜炎以及肋间神经痛等症状的人群来说可以适当地对尺泽穴进行按摩，或者用针点刺出血，对症状有一定的缓解作用。 消暑止吐 按摩尺泽穴还有消暑止吐的作用，对于因为暑热而导致的恶性呕吐、腹痛腹泻等肠胃不适的症状来说，可以对尺泽穴以及委中穴进行按摩刺激，不需要多久就能消除体内的暑热之气，明显感受到症状缓解的情况。 益气补肾 虽然尺泽穴归肺经，但是也能通过降肺气而补肾气，而尺泽穴就有肃降肺气的作用，所以按摩尺泽穴也能起到一定的补肾作用，对于肾气虚弱、上实下虚的人群来说可以适当地对尺泽穴进行按摩刺激。 |
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