ZOY 发表于 2023-11-27 15:00:40

夏天腿凉是什么原因,怎么改善

大家好,那么现在呢这个天气呢已经逐渐转暖,温度已经达到了二三十度,快要入夏那个感觉了。但这个时候呢还有人穿的特别厚,秋裤还脱不下来,特别怕凉,这是什么原因呢?有内的问题,有外的问题。首先我们讲的外的问题,那么首先是外感风寒湿邪,有的人是什么呢?最开始都不怕冷,然后呢就总穿的特别单薄。到这个冬天的时候被风吹着了,或是有的人呢,由于工作原因呢去涉水,这个时候有风寒湿邪,出现这种腿凉的情况。那么这个表现什么呢?

第一个,在病史中,它会有受到风寒或者触冒寒湿这种情况。它有关节疼痛的表现。然后呢,当形成风湿的时候,有晨僵,就肢体觉得特别僵硬,动不了,活动活动才能好一点。这个中医讲的风湿,舌质淡,苔是白腻的,身体有寒。

那么第二种情况,由内产生的脾胃虚弱。那么当脾虚的时候时候,不光是腿凉了,这身体都冷,因为什么呢?脾为气血生化之源,脾虚之后气产生的不足,所以呢身体上各个方面的气不足,这个时候就会很怕冷。那么腿怕冷是其中的一个表现,整个全身可能都怕冷。然后呢,它的舌质表现,舌胖大,有齿痕,苔白腻。那我们说这俩症状里面很像是吧,都有怕冷的情况,这舌苔都有点白腻,舌质也都是淡的,只不过是舌头胖大,有齿痕。表示什么呢?脾虚湿重,但是这个湿是内湿,由于脾虚啊不能运化水湿,所以舌胖大,有齿痕,苔腻,那么风寒湿邪,也有苔白腻。它是外湿。这两者的情况呢就看这个关节有没有外感风寒之后造成的关节疼痛,晨僵的一个表现。而且这两种容易兼见,中医讲叫做同气相求。什么叫同气相求啊?它脾胃虚之后,他也有湿,然后外界风寒,湿邪,它有内湿,那么就容易感受外界的风寒湿邪。就是我们都可能受点风寒或者也都跋山涉水。但是不是所有人都有这种关节疼痛,下肢凉的表现,为什么它有,由于内部虚,所以我们中医为什么讲叫正气存内邪不可干。如果你正气足,气不虚的话,受到一点儿风寒,它没有事儿。

再有一个就是什么呢?肾气虚,因为肾呢,腰为肾之府,包括下面膝啊、腿啊、下肢的问题啊,都归肾气温煦,当肾气不足的时候,整个腿,脚各方面就很容易冷。那么这个冷就下肢特别凉,而且会出现什么呢?腰膝酸软的情况。当肾气不足,肾气不固,有时候可能还有尿频、小便清长的再往下发展。肾阳不足,那就更怕冷了啊,那么这时候那个舌象呢,舌淡苔不是腻的,苔比较白,但不腻。但是如果肾虚再加重,出现肾气特别虚,阳虚水泛的情况,那就是出现水肿了。那么这个时候身体水湿特别盛,苔可能也是滑的。那么这个就是我们这需要进一步的辨别。好,关于腿凉了,我们常见的三个原因也给大家分享一下。
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