admin 发表于 2024-9-13 19:24:41

一个让人“深睡”的中成药,让你夜夜酣然入梦


张仲景有一张方子,从古至今,一直稳居“失眠第一方”的宝座,哪个方子呢?老粉们想必已经猜出来了,对喽,就是酸枣仁汤。
酸枣仁汤补血滋阴,养心安神,不但能有效改善睡眠,对于阴虚烦热、出汗多、更年期综合征都有不错的效果。
不过,酸枣仁汤虽好,总归是汤药啊,不方便携带不说,有的人还受不了汤药的苦涩,有没有什么中成药可以代替呢?
有个中成药叫枣仁安神胶囊,虽然其用药组成与酸枣仁汤不尽相同,但是二者的组方思路却有着异曲同工之妙,而且因为是中成药,上班、上学也方便携带,这样一来,也容易坚持服用,反而受到了人们的青睐。
枣仁安神胶囊:炒酸枣仁,丹参,醋五味子。
不管是酸枣仁汤还是枣仁安神胶囊,之所以治疗失眠效果这么好,主要还是酸枣仁的功劳。
《本草经集注》记载:酸枣仁味甘、酸,性平,入心、肝、胆经,具有滋养心肝、安神、敛汗等功效,主治心肝血虚之心悸怔神、虚烦不眠,以及体虚自汗、盗汗等症,还有生津消渴、治疗咽干口渴的功效。
酸枣仁自古以来就有“东方睡果”的美誉,而且酸枣仁治疗失眠跟西药强行抑制神经的兴奋不同,它是通过补心血,让心有所属,神有所依,来达到治疗失眠的目的,这个怎么理解呢?
中医讲“心藏神”,心好比是“神”的房子,白天心神活跃在外,到了晚上“神”要回归到房子里,人才能安然入睡,如果心血不足了,这时候心这座房子就破破烂烂,四处漏风,“神”自然也不愿回到这样的房子里,就会在外面上蹿下跳、瞎溜达,这时候人就会心神不宁,失眠跟着也就来了。酸枣仁大补心血,相当于给心神盖房子,房子变得高大上了,心神就能安心回家待着,人也就能踏实睡觉了。
在生活中,经常单用一味酸枣仁就能起到很好的安眠效果,具体做法有很多:
可以将炒酸枣仁打成粉,睡前取10克用热水冲开后服用,这样晚上就能美美地睡个好觉;
还可以将炒酸枣仁打碎,每次取20克左右,用沸水冲泡,当茶饮用。
需要说明的是,治疗失眠酸枣仁要炒用效果才好,根据小郎中的观察,如果炒酸枣仁用10克,而生酸枣仁需要用到30克以上才能达到相同的效果。
俗话说,一个好汉三个帮,单用一味酸枣仁就很厉害了,这里又给酸枣仁找了一位强有力的帮手——五味子,五味子的功效跟酸枣仁类似,你看它是红色的,红色入心可以补心血,味道是酸的,酸味主收敛,一边把补进来的血液牢牢守住,不让其流失,另一边还能收敛心神,把心神收回来,让其能安心在“家”待着。
丹参在这里又有什么用呢,丹参的用处大着呢。
中医里有句话叫“一味丹参饮,功同四物汤”,四物汤是啥?四物汤可是千古补血第一方,一味丹参的功效跟四物汤差不多,说明丹参补血的效果非同一般;
而且,丹参还擅长活血化瘀,血少了容易导致血虚淤血,丹参一边补血,一边活血,可以有效预防心肌缺血和心梗的发生。
纵观整个方子,酸枣仁和五味子滋阴补血,收敛心神,丹参与前面的酸枣仁、五味子遥相呼应,补血的同时让血活跃起来,以便让补进来的血液得到最大程度的利用。
枣仁安神胶囊用于心血不足所致的失眠、多梦、健忘、心烦、头晕、神经衰弱等等。
前面,小郎中讲过,枣仁安神胶囊是一个中成药,通过补心血、安心神达到改善睡眠的目的,与西药的抑制神经不同,所以,没有副作用,也没有依赖性,而是从根本上解决失眠的问题。
其实这里所说的“根本”是相对而言,就像往水桶里加水一样,一边加水,一边漏水,永远也加不满,所以说,要想彻底杜绝失眠问题,光补心血还不行,还要停止生活中耗损心血的行为,比如操心多,熬夜,大量出汗,长期精神紧张等等。
所以,经常失眠的人,也不能完全依赖药物,我们不妨找找自身原因,看看生活中是不是有不如法的行为,然后及时止损,只有这样,这样才能将失眠连根拔起。

老陈 发表于 2024-9-20 11:17:59

良方,失眠人的福音,感谢楼主。
页: [1]
查看完整版本: 一个让人“深睡”的中成药,让你夜夜酣然入梦