玉米须用陈醋泡3天，试2天真管用，老祖宗的土方法，省钱又实用!
导读：玉米须用陈醋泡3天，试2天真管用，老祖宗的土方法，省钱又实用!玉米须茶的功效与作用是健胃、利尿、消肿。玉米须茶是中医药膳名，出自《饮食疗法100例》，为利尿类药膳配方。由玉米须、冬瓜皮、赤小豆等组成。方中玉米须具有利水消肿、利湿退黄的功效；冬瓜皮具有利水消肿、清热解暑的功效；赤小豆具有利水消肿退黄、清热解毒消痈的功效。全方合用，即具健胃、利尿、消肿的功效。临床上主要适用于急性肾炎、浮肿、尿少症者。在中医理论中，玉米须，这一常常被忽视的食材边角料，实则是一味不可多得的良药。它性味甘平，归膀胱、肝、胆经，具有利尿消肿、清肝利胆、降血压等多种功效。现代科学研究也证实，玉米须中含有丰富的黄酮类、多糖、皂苷等活性成分，这些成分对于调节血糖、血脂，预防心血管疾病等具有积极作用。因此，将玉米须视为“废物”，无疑是一种极大的浪费。 提到陈醋，大家首先想到的是它作为调味品的角色。然而，在养生领域，陈醋同样有着不可忽视的地位。陈醋味酸苦，性温，入肝、胃经，具有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效。当玉米须与陈醋相遇，二者相辅相成，不仅能更好地激发玉米须中的有效成分，还能通过陈醋的酸性环境，促进人体对这些成分的吸收利用。
食材清单：新鲜玉米须适量、陈醋（或香醋）适量、食盐适量、清水适量、老冰糖适量（可选）、枸杞几粒（可选）、保鲜膜或密封罐。
禁忌：玉米须虽好，但并非人人适宜。脾胃虚寒、腹泻者慎用；孕妇及哺乳期妇女在饮用前应咨询医生意见。饮用过程中，如出现不适，应立即停止饮用并就医。存放时，请置于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境。
通过这样一道简单而实用的玉米须陈醋饮品，我们不仅学会了如何变废为宝，更体会到了中医养生的博大精深。在快节奏的现代生活中，不妨偶尔放慢脚步，尝试一些老祖宗留下的土方法，或许能给你带来意想不到的惊喜和健康收益。 当然我也看了很多博主吨吨喝水的视频也买了玉米须茶，确实很利尿！一个月内喝了十包左右吧，有连续喝，那个月头晕非常严重！耳鸣！一直很渴喝超级多水！月经量还贼少！刚开始不知道怎么回事，后来我妹给我科普了图二！我才知道我全中了！她第二个月一包没喝月经非常正常，也不头晕！个人体质也稍微差一点，不抗造，也触及知识盲区了后来就控量了，一个月内喝了一次两次不连续的还没事，喝到第三包又有感觉不太行了。
这个东西建议大家还是根据自己体质来吧，千万别喝多了，尤其是体质较差的女生！太难受了！很伤身体的。
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