admin 发表于 2024-7-20 16:11:27

它是天然的清火高手,用它煮水喝,心不烦了口不苦了睡眠也好了

夏季阳气炽烈,特别是进入三伏天后,自然界的阳热之气达到鼎盛。火热为夏,内应于心。夏季和心相通应,心脏的阳气也会越来越旺,阳气一旦过剩,就会化为邪火,所以人在夏季,心火很容易过旺。淡竹叶是清心火的一个代表药。中药里有淡竹叶,还有竹叶,二者皆为甘寒之物,有着相似的功效,都能清心除烦、生津止渴、利尿通淋,不过相似归相似,淡竹叶和竹叶可是两个不同的中药,分别来自两种不同的植物。
淡竹叶是禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶。竹叶是禾本科植物淡竹的干燥叶。竹子茎杆笔直,高大挺拔,像树一样,淡竹叶的茎纤细矮小,它长得不高,像草一样,但它的叶子和竹叶很像,味道又是甘淡的,于是古人便在前面加了一个淡字,把它和真正的竹叶区分开了,仅从功效上讲,二者基本是一致的,往往可以代替使用。如果一定要说这两个药有什么不同,那就是淡竹叶特别擅长利小便,小便一通畅,身体里的火就被排出去了。这和它的生长特点有关,淡竹叶长得低矮,药性趋下,擅长导热下行,能够把心火导入膀胱,通过小便排出去。而且相较于竹叶,淡竹叶的寒性会弱一些,竹子高大挺拔,一棵棵,一排排,汇聚成林,当你置身于竹海,便觉清凉之感扑面而来。
淡竹叶没有像竹叶那样长在很高的地方,也就没有这般气势,所以它的寒性会弱一些,清火的力度也就弱一些,但也正是因为它和缓甘润的特点,再加上采摘比较方便,使得它在民间颇受欢迎。当然,在官方文献中也能找到关于淡竹叶的记载,《本草纲目》:去烦心,利小便,清心。《生草药性备要》:除上焦火,明眼目,利小便,治白浊,退热。心火旺的表现:
心开窍于舌,心火往上走,蔓延到舌头,口舌会生疮,长溃疡。有的是长在额头,额头上的疖子、痘疹,大多跟心火有关。
心火旺会导致口苦,火盛伤阴还会口干。
心火旺,舌尖红,有草莓点。
心藏神,心火会干扰心神,心神不宁,心情会比较烦燥,睡眠质量也会下降。心火旺,小便黄浊,排尿的时候有涩痛感。
有以上症状的人都适合来一杯淡竹叶茶。取淡竹叶3-9克煮水喝,大人可以多放一些,小孩子少放一些,加一点冰糖,味道淡淡的,甜甜的,有竹叶的清香,既达到清火的效果,药性又不那么峻烈,可谓佳品。
要喝到什么程度呢?一种情况是喝到症状消除,另一种情况是喝到小便清澈,心火旺的人小便往往是黄浊的,当小便从黄浊变得清澈,说明身体里的火已经被排出去了,这就可以了。
页: [1]
查看完整版本: 它是天然的清火高手,用它煮水喝,心不烦了口不苦了睡眠也好了