张仲景一个非常经典的方子，是治疗颈椎病的特效方！
如今，诸多不良的生活习惯在无形之中侵害着我们的身体。一些人沉迷于生冷食物、衣着单薄、腹部受寒，甚至长时间沉浸在空调房中，这些行为不仅严重损害了脾胃的健康，更在无形中消耗了身体的阳气。
长此以往，气血渐弱，无力滋养经脉；若长时间保持固定姿势，颈部肌肉便容易气滞血瘀，颈椎逐渐失去活力与韧劲。
对于风寒侵袭导致的肩颈拘急，葛根汤实为良方，其疗效显著，能够帮助缓解相关症状。
然而，随着手机的普及，一个新的族群也应运而生——那就是“低头族”。
上班时低头看手机、敲键盘，走路时低头看手机，吃饭时低头看手机，甚至上厕所时也离不开手机。
这种长时间低头看手机的行为，却给我们的身体带来了极大的危害。其中最为常见的便是颈椎病和肩周炎。
长时间低头，会导致颈椎过度屈曲，颈椎间盘受到过度挤压，进而压迫颈神经根和颈髓，从而引发颈椎病。
同时，颈肩部肌肉和韧带也会因为长时间的过度牵拉而出现缺血、缺氧和炎症反应，导致颈肩部疼痛不适等症状。
当颈椎出现疼痛、僵直、麻木等症状时，这往往意味着经络受阻，气血无法顺畅流通。
而颈椎作为连接头部与身体的重要部位，一旦气血受阻，必然影响到头部的气血供应，进而引发眩晕、眼花等不适感。
面对这些危害，我们该如何应对呢？其实，早在古代，中医就已经对这类疾病有了深入的研究和治疗方法。
张仲景在《伤寒论》中提到的葛根汤，便是一剂专门治疗颈椎病的经典方剂。
组成:葛根40g、麻黄9g、桂枝12g、芍药12g、甘草6g、生姜9g、大枣12枚。
葛根汤，这剂古老的中药方剂，在中医临床上常被用于发汗解表，治疗感冒等病症。
阴寒之邪，是中医理论中导致疾病的重要因素之一。
它除了带来“冷”的感觉外，还具有凝滞、收引的特性，容易导致身体的气血凝滞，无法滋养全身，尤其是颈部和肩部。
这部分肌肉在阴寒之邪的侵袭下，往往会出现僵硬、板结的现象，如同被冰冻的大地一般，缺乏生机与活力。
葛根，作为葛根汤的主要成分，具有轻扬升散的特点，气味淡薄而辛散，能够疏散经络中的壅滞之气。
因此，它能够有效缓解因外邪郁阻、经气不利所导致的颈背强痛。
《本草便读》中曾言：“其根寓升发之意，故能解散阳明肌表之邪”，这便是对葛根疏解经络功效的生动描绘。
此外，葛根还能够入脾、胃经，有助于鼓舞脾胃清阳之气上升，促进水谷精微物质的输布，使津液上升以滋养局部筋脉。
这对于缓解因筋脉失于濡润所致的颈背酸痛、僵硬等症状具有显著效果。
同时，葛根还能够活血通络止痛，缓解颈椎病的局部症状。
麻黄，这味古老的中药，同样在颈椎病的治疗中发挥着重要作用。
它能够深入皮肤，打开毛孔，将寒气湿气排出体外。
与桂枝汤相配合，更能够解肌和营卫，化气和阴阳，从而达到治疗颈椎病的目的。
综上所述，葛根与麻黄等中药因其独特的功效，在颈椎病的治疗中发挥着不可替代的作用。
芍药、甘草生津养液，缓急止痛。
生姜、大枣调和脾胃，鼓舞脾胃生发之气。
通过解肌发汗、除太阳经输之邪、缓肌肉挛急的作用，葛根汤能够有效地缓解颈椎病和肩周炎所带来的疼痛不适等症状。
因此，服用葛根汤后，不仅症状会得到缓解，身体的整体健康状况也会有所改善
可以设定每隔一段时间就抬头活动一下颈部和肩部，或者利用一些辅助工具如手机支架等，减少低头的时间。
此外，保持正确的坐姿和站姿也是非常重要的，可以避免颈椎和肩部受到过度的压力和牵拉。
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